  据生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当，造成诸多伤害及影响。 还有一项不完全的统计表示：全国现在有大约300万儿童患有不同程度的脊椎侧弯。因此，不同时期的宝宝，对枕头高度的需求不一样。 娟萧家宝宝六个月了，她想尝试给宝宝用枕头，但也不知道，到底买什么样的？ 多高的高度才是合适的？特地跑来咨询我，因为之前做过育婴师，我给她做了认真的讲解。娟萧走的时候说，从来没想到，就给娃用枕头的小事儿，还有这么多道道儿。 是啊，科学育儿虽然只是简单的四个字，但却蕴含很多知识，需要一点点剖析。 美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头；妇幼保健院的专家认为，婴儿长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。 在宝宝使用枕头的问题上，我认为有很多妈妈存在误区，尤其是有些新手妈妈在购置待产包的时候，就买了定型枕，这个是非常不建议的。不同时期的宝宝，对枕头的需求不同，家长要差异化对待。 1 新生儿阶段（0~28天）——不使用枕头 新生儿期，宝宝的头部重量和体积都比较大，几乎和自己的肩膀宽度一样。因此，不管是什么样的姿势躺着，基本整个身体和头部在同一水平线。 而且，新生儿还未形成生理弯曲，跟成人有所区别，此时不建议使用枕头，避免造成脖颈处的弯曲，影响到他的正常呼吸。 Ps：冬天出生的新生儿，如果衣着厚重，可以用毛巾对折一下，垫在宝宝的头部下方，以求的厚衣服多出来的一块缝隙。 2 3~6个月——枕头高度1cm 宝宝的脊椎弯曲，在三个月左右逐渐形成，之后发展趋向于成人的脊椎形态。但此时还在发育中，建议使用1cm左右的枕头，或者是两次对折毛巾的高度，也可以达到同样的效果。 3 7-12个月——枕头高度3cm 此时宝宝的大动作发育，已经可以坐着、趴着、爬行，肩膀也逐渐增宽，可以给宝宝尝试使用3cm左右的枕头。如果宝宝不习惯用枕头，也可以用大点的纯棉浴巾，多次对折后达到3cm的高度。 Ps：此时垫枕头不仅是为了保护宝宝发育中的脊椎，还有可以帮助吸附娃头部的汗水。小宝宝的活动能力加强，睡觉时出汗的情况也越来越多了。 首先，要关注到枕头的舒适度，选择软硬适中的枕头。在挑选枕头时，妈妈们可以用手挤压枕头，如果能迅速回弹，说明弹力不错，硬度适合小宝宝使用。避免太硬的枕头会伤害到宝宝的颅骨。 其次，看高度是否适合。小宝宝的枕头高度是否合适，可以在使用时观察。看宝宝的头部和背部是否在同一水平线，侧躺时其双眼连线和床面垂直，这样才是刚刚好。 最后，材质优良，吸汗。宝宝的枕头面料最好是纯棉或柔软的棉麻材质，因为他睡眠时间长，如果材质不舒适或不吸汗，容易形成枕秃、起头疹。而且这样的材质也方便清洗，一般建议1周清洁一次，避免有螨虫残留，埋下健康隐患。 枕边育儿寄语： 总之，小宝宝的枕头，分月龄高度不同，家长要区别对待。六个月宝宝可以用3cm高度的枕头，但具体情况还是以其平躺后的状态而定。等宝宝一岁以后，再重新选择合适高度的枕头。 【本文图片均来源网络，侵立删】 |
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