 对于新手宝妈来说，何时给宝宝添加辅食，以及为啥要给宝宝添加辅食等等这些问题，可能还有些迷茫。 其实，每个当妈妈的在最初都会经历这些，即使你看过再多的育儿书籍，但真的到了孩子身上，有很多还是没办法很好的应用。 何时给宝宝添加辅食才最健康？ 科学研究表明，给新生儿添加辅食的月龄应该在4-6个月，最晚不要超过8月龄。不管是纯母乳喂养还是母乳、配方奶粉混合喂养。 有的宝妈会说，我家宝宝吃母乳也可以吃饱，不需要添加辅食的。还有的宝妈会说，我家宝宝混合喂养，可以吃饱。 然而，对于一个新生儿来讲，仅仅吃饱就足够了吗？答案当然是否定的，很多新手妈妈总搞错。 那么，就让我们一起来看下，给宝宝在正确的月龄，添加辅食到底有什么好处？ ▶符合宝宝生长规律 医学研究表明，4--6个月宝宝的味蕾开始发育，能够品尝出食物的味道，这个时期的辅食添加及时的话，孩子日后基本不会挑食了。而且还可以补充母乳中的营养不足，提高宝宝的身体素质。 ▶提高宝宝的消化机能 这个月龄段的宝宝身体的各项机能都在同时发育，添加糊状的辅食之后，不仅各种营养素可以得到很好的补充而且还可以让宝宝适应各种食物同时也为以后的断奶工作打下了坚实的基础。 ▶锻炼咀嚼和吞咽能力 辅食是宝宝从母乳过渡到婴儿食品的过渡食品。这个时期是孩子舌头和咽喉发育刚刚开始的时候，一旦错过舌咽神经的发育敏感期，就很可能导致咀嚼吞咽功能发育滞后，宝宝接受固体食物就会愈加困难。 这就是很多1岁左右的宝宝，每当吃到固体食物或者稍硬的食物就会吐出来或干呕的原因。心理学家告诉我们从心理学的角度讲，此时给宝宝添加辅食，顺应了宝宝心理发展的需求。 ▶建立良好的饮食习惯 科学添加辅食，可以帮助孩子养成喝水和定时进食的好习惯。添加辅食以后宝妈们要记得给宝宝喂水，这样既能促进孩子的消化吸收也能满足孩子对水的正常需求。但是要切记一次不能喂太多水，大约每次5-10毫升左右即可。 随着时间的推移，孩子慢慢长大，有的家长就会发现孩子会边吃边玩或者是到饭点儿了不吃饭，随时饿了随时吃。很明显这些习惯都是不好的。如果能够科学的添加辅食，这些不好的习惯都会得到很大的改善。 宝宝的第一口辅食非米粉不可吗？ 宝宝的第一口辅食，真的是非米粉不可吗？不能用其他的食物代替吗？为什么呢？相信有很多宝爸宝妈，关于给宝宝添加辅食方面，都会有这一连串的疑问。 其实，对于新生儿来讲，喂第一口辅食最先考虑的问题应该是什么？最重要的一点就是防止孩子过敏，对肠胃功能发育还不够完善的宝宝而言，谷类是宝宝比较理想的第一口辅食，如强化铁的婴儿营养米粉，它既不易引起宝宝过敏，且营养丰富。 而且，含高铁的米粉，还可以预防婴儿出现缺铁性贫血的现象。所以，米粉才是宝宝第一口辅食的首选。 怎样正确的冲调米粉？ 说到冲调米粉，每位宝爸宝妈的想法和做法都是不一样的，一起来看看冲调米粉科学且正确的方法，以及注意事项吧！ 1. 首次添加辅食该冲调多少米粉？ 首次添加米粉先从一勺米粉开始，稀稠程度和平时喝的小米粥差不多即可。观察三天左右没有不适，再逐渐加量。 其实科学喂养宝宝也不是没有规律可循，在不确定的情况下，可以试着慢慢来。按照由稀到稠，由少到多的原则来进行添加循序渐进。同时，也要注意观察宝宝的大小便情况，防止喂食调稠的米粉导致便秘。 2. 冲调米粉的科学温度是多少？ 一般来说，米粉用45℃及以上的水温冲是比较好的，既能很好的融化米粉又不会破坏米粉的营养成分。当然如果个别品牌米粉有温度限制或者为了达到营养目标给出配比的话，请参照具体说明哦。 其实冲调米粉不必要完全受温度的限制，水温低了米粉溶解不开，容易导致宝宝消化不良，所以只要保证可以完全溶解米粉就可以了，但是切忌用滚烫的开水冲调。 3. 怎样选择适合自己宝宝的米粉？ 婴幼儿米粉可分为两种：大米米粉和小米米粉，现在我们经常选用的还是大米米粉，因为大米做出来的米粉更容易吸收还可以搭配母乳、配方奶粉和水一起混合喂养。 Ps：不管从经济还是营养等方面考虑，大米米粉都是比较好的辅食选择。 枕边育儿寄语： 总之，在宝宝小的时候，坚持科学喂养，能够为他身体健康打下坚实的基础。最重要的还是靠，宝爸宝妈的细心和呵护，今天的育儿知识，你学会了吗？你家宝宝多大添加的辅食呢？ 【本文图片均来源网络，侵立删】  |
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