目前对于新冠肺炎，最有用的“特效药”是它！ 最近，前方传来了不少肺炎疫情的好消息。 但我们仍然不能放松警惕，因为疫情还未结束。 国外不断增长的病例，就是一个警钟，一不小心，病毒就会反扑。 所以，

目前对于新冠肺炎，最有用的“特效药”是它！

最近，前方传来了不少肺炎疫情的好消息。

但我们仍然不能放松警惕，因为疫情还未结束。

国外不断增长的病例，就是一个警钟，一不小心，病毒就会反扑。

所以，还是要牢记防护三字经：勤洗手、少出门、戴口罩。

除此之外，还有一件事也千万不能忽视。

因为在这场没有硝烟的“战役”中，它起着至关重要的作用。

防治新冠肺炎，最有用的“特效药”是它

一直以来，很多人都在寻找可以“一击毙病”的新冠肺炎“特效药”。

殊不知，这个特效药其实就近在眼前，那就是自身的免疫力。

2月3日国家卫健委专家组成员、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼在接受采访时表示：

我们得这个病，是病毒和人体免疫力博弈斗争的结果，病毒胜了就得病了。

所以把免疫力提高了，往往就不容易被感染，即使感染，也是轻的。

2月6日，上海华山医院感染科主任张文宏在新闻采访中直言，对于新冠最有用的“特效药”是免疫力。

因为新冠肺炎是一种自限性疾病，目前所有治疗方法都是支持性治疗。

无论是服用抗病毒药，还是雾化吸入干扰素，上呼吸机、ECMO，都是为了跑赢病毒的复制，让人体免疫系统重新获得优势。

通俗来说，就是先把命保住，给自我修复赢得时间，创造条件。

这时就到了拼人体免疫力的时候了，如果免疫力足够强，就可以把病毒清除。

此前，24岁的自愈患者贾娜在网上分享自己自愈的过程时，也谈到了“免疫力”。

所以，防治新冠肺炎，不仅要做好自我防护工作，增强自身免疫力也很重要！

这个部位是人体免疫的一大“要塞”，

千万要呵护好

众所周知，新冠肺炎的主要传播途径为飞沫传播、接触传播，以及气溶胶传播。

而不管是哪种传播方式，病毒基本上都会途径同一个地方侵入人体——咽喉。

因为咽喉上与鼻腔口腔相通，下为呼吸食道入口，是呼吸道和消化道共同必经之径。

平时如果防护措施没做到位，病毒就会随着我们喝水、吃饭、讲话、呼吸经咽喉进入人体。

所以，咽喉所处的位置非常重要，是人体免疫的“要塞”。

当有害物质进入咽喉后，咽喉会自动启动它的免疫功能抵抗病毒入侵，咽喉部大量的粘液也能粘附病毒，阻档病毒下行。

正所谓“一夫当关万夫莫开”！

而一旦咽喉沦陷，病毒就会长驱直入，侵害肺部。

因此，特殊时期，要想不被病毒击倒，就得巩固好自身的防线，尤其是咽喉处的这道防线。

日常做好4件事，

助你增强免疫力、抵御病毒侵袭

1、不熬夜

熬夜会影响免疫系统的反应能力和防御能力，只有充分的睡眠，才能保持身体的免疫力，对抗病毒。

2、多喝水、多运动

多喝水可以促进新陈代谢，成人每天应至少摄入约2000mL水分。

生命在于运动，每天至少做30分钟的有氧运动，才能有充沛的活力对抗细菌病毒。

3、饮食保持营养均衡

科学合理的营养膳食能有效改善营养状况，使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态。

该怎么吃呢？针对一般人群防控，营养膳食指导如下：

• 食物多样，以谷类为主。

• 多吃蔬果、奶类、大豆，做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。

• 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

• 控糖限酒，清淡饮食，少盐少油。