人,承父精母血育形,秉精、气、神意以养生。 道家“性命双修”,则为修性而养育精、气、神,修命而养育身、体、形。 道家养生之道,在于“重生”(乃重人生之道),讲求重徳'' (乃重人生之德)。故男女阴阳交構,阳精阴血相合成胎,此系人伦之理, 传宗接代之道。孕育成人,教养其修性、修身,有益于社稷、人群,此乃人伦之常,传宗接代之徳。 男女求强身而益寿,乃人生伦理之道;男女求孕育以后嗣”, 乃传宗接代之理。故女子怀胎生育,孕育新的生命,乃人类社会延续、发展之道。
求 嗣 夫男女之求嗣,乃阴阳自然之规律。«黄帝内经»云: “阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。” “男者,无不为之父,女者,无不为之母。男女求嗣而接代, 则当善其道而为之”。 道家重养生之术,亦重“后嗣”之养。故道家重养生, 则善养精、气、神;重“后嗣”,则爱于养精气。因而,男女交合之道,欢于益孕,亦求于益寿。道书«悟真篇»云: “聚散氤氲成变化,敢将玄妙等闲论”。男女交合,合于阴阳相生,则可孕成胎结。故“后嗣”之求,须和于“胞脉”安于“胞宫”。 男女交合,须求心神交泰,阴阳相合,当求气血交融。欲求“后嗣”而接代,欲善“人伦”之正道, 男女交合之意,当寓于养生之中,男女求嗣之望,应合于人世之理,此乃求嗣之正道。
求嗣宜、忌 1.情志 男女交合,宜行房有节,忌纵情淫乐。 男女交合,宜性和心静,忌意乱躁动。 男女交合,宜气顺神定,忌抑郁惆怅。 2.体魄 男女交合,宜体壮身安,忌屈曲斜偏。 男女交合,宜筋骨松展,忌拘紧僵挛。 男女交合,宣康健无恙,忌虚弱劳伤。 3.像食 男女交合,宜食热温饮,忌冷食冰饮。 男女交合,宜化食消渴,忌暴饮饱嗝。 男女交合,宜肠胃舒适,忌口干腹饥。 4.天时 男女交合,宣风和日暖,忌雷鸣电闪。 男女交合,宜日月清明,忌骤雨寒风。 男女交合,宣夜阑幽静,忌晨午交合。 5.地利 男女交合,宜房舍安宁,忌吵嚷乱哄。 男女交合,宜环境雅洁,忌潮湿污浊。 男女交合,宜卧处平坦,忌摇曳动旋。 求嗣者,戒忌之事,宜明察,智行。 男女交合,淫邪、狂暴,过度行房,则易伤肾阴与冲任血脉; 饥渴、 饱胀行房,则易伤脾、胃; 受风寒、遇雷电合房,则易气血瘀滞; 绻身、弓体行房事,则易脉髓、筋骨失和; 拂晓、晌午交合,则易伤气血,损精力; 龌龊、沆瀣之中交購,则易壅阻经络; 酒醉乱志而交合,则伤脏府。 肾精乃子嗣之要。明代名医张景岳云:“欲不可纵,纵则精竭,精不可竭,精竭则真散”。故行房,勿妄泄其精, 精耗竭, 精不坚,而难成孕,孕成,子嗣必弱、智愚、多疾。 男女交合,则宜环境恬静而怡人, 款款而入房,使神宁而脏腑和,形舒而气顺,受孕子嗣必优。
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