【八种体质的中药选择】中医养生之道，热者...

【八种体质的中药选择】中医养生之道，热者寒之，寒者热之；虚则补之，实则泻之；劳则逸之，逸则劳之；燥则润之，湿则利之，以致中和，阴阳平衡。

体质偏颇，疾病易生。中医治未病，气血亏虚者宜补气血，脾胃虚者宜健脾驱寒，气郁者宜行气解郁，阳虚者宜温补肾阳，阴虚者宜滋阴益肾，痰湿者宜健脾利湿，湿热者宜清热利湿，血瘀者宜活血化瘀。以下介绍八种体质的中药选择。

阳虚体质：补阳驱寒、温补肝肾。可选的中药如淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、鹿茸、淫羊藿、蛤蚧、巴戟天、仙茅、益智仁、菟丝子、补骨脂、紫河车、胡桃、沙苑子等。

气虚体质：健脾益气。可选的中药如黄芪、党参、山药、人参、白术、西洋参、太子参、刺五加、甘草等。

阴虚体质：滋阴清热、滋养肝肾。可选的中药如麦冬、门冬、北沙参、枸杞子、石斛、阿胶、玉竹、生地、银耳、百合、女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、天冬、黄精、龟板、西洋参等。

痰湿体质：健脾利湿。可选的中药如茯苓、薏苡仁、芡实、山药、白扁豆、赤小豆、陈皮、白芥子、党参、半夏、苍术、厚朴、白豆蔻、草果、泽泻、瓜蒌、白术、车前子等。

湿热体质：清热利湿。可选的中药如茵陈、黄芩、薏苡仁，茯苓、莲子、红小豆、赤小豆、鸡骨草、赶黄草、溪黄草、垂盆草、龙胆草、黄柏、黄连、黄芩等。

血瘀体质：活血化瘀。可选的中药如丹参、三七、川芎、桃仁、当归、红花、益母草、月季花、郁金、赤芍等。

气郁体质：行气解郁。可选的中药如玫瑰花、柴胡、郁金、陈皮、青皮、香附、乌药、小茴香、橘皮、川楝子、积壳等。

特禀体质：益气固表。可选的中药如黄芪、白术、防风等。