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清朝诗人、散文家袁枚是有名的“文坛寿星”。他晚年身康体健，游历山水，一直到82岁才去世。 袁枚年少时就喜欢旅游，曾跟着父辈走南闯北，退居田园后他重拾旧好。67岁那年，他游历了天台山、雁荡山、黄龙山等名山。70岁那年，他从南京出发，西下安徽、江西，南赴广东、广西，北返湖南、江苏，游览了一个大圈，足迹遍布黄山、庐山、罗浮、桂林、南岳、洞庭等，回家后还踌躇满志地写诗道：“自觉山人胆足夸，行年七十走天涯。公然一万三千里，听水听风笑到家。”要知道，旧时交通不便，以袁枚这么大的年纪，能够承受舟车劳顿、跋山涉水之苦而兴致不减，如此频繁、长时间的出游，其身体状况之佳、精力之旺盛可见一斑。更可贵的是，袁枚虽视旅游为养生术，但有节制。他在《随园诗话》中，有《养生之道》一节，写道：“康节先生有三不出之戒，谓风不出，雨不出，大寒暑不出也。余七十后，惟暑不出，过中秋才出，此定例也。” 除了旅游，晚年的袁枚还忙于读书、写作。他在脑力劳动之余，也注意活动筋骨，做到有动有静。他每天除散步、练拳、舞剑外，还喜欢修剪果木，躬耕陇亩。这些活动，使他劳而不疲，疲而不衰。 （上海 章作元 67岁） |
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