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青瓜就是我们常说的黄瓜，无论是凉拌还是炝炒都清爽好吃，而蜜蜂糖也就是蜂蜜，味道香甜可口，对身体也有不错的滋养作用，那这样营养又好吃的两种食品能一起吃吗?
黄瓜和蜂蜜没有什么禁忌，蜂蜜不仅可以冲泡蜂蜜水喝，还有很多种食用方法，可以当做调味剂，与多种食物搭配食用，黄瓜也在很多菜肴中作配料，与各种食材搭配，让菜肴变得更加好吃。
当然能否一起食用最关键的还是要看二者的成分，接下来田野牧蜂带大家了解一下。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有多种维生素、矿物质、氨基酸和酶类等丰富的营养物质，都是对人体有益的成分，黄瓜则含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，也都是人体所需的成分，因此蜂蜜和黄瓜可以一起吃。
不过黄瓜味道是比较爽口清新的，蜂蜜是甜甜的，一起食用的味道有些人会觉得怪怪的，建议大家可以吃黄瓜的时候来一杯水白蜜的蜂蜜水，这样搭配效果会更好，也是缓解便秘的不错办法。黄瓜中含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，同时水白蜜中丰富的活性酶可以促进胃肠道蠕动，调节胃酸分泌，进而促进食物的消化，搭配蜂蜜中的其他物质还可以增加排便次数，从而有助于缓解便秘。
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