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今年20岁的小林，被查出尿毒症，小林是孙大姐和丈夫唯一的儿子，去年刚考上大学。 今年放假回家，正赶上孙大姐单位体检，孙大姐也给儿子报了名，没想到还真查出了问题。 血液检测发现，小林的血肌酐值异常的高，差不多1000 μmol/L。 而正常男性的血肌酐值为53-106 μmol/L，小林的数值显然高出正常值近十倍。 随后，孙大姐夫妇带着小刚立即去了医院，再次检测，结果基本一致，小林被确诊为尿毒症。 李大姐夫妇很不能接受这个事实，平时不痛不痒，毫无征兆，连腰痛都没有，怎么一发现就是尿毒症了呢？ 肾病为何难以察觉？ 因为每个肾脏都是由100多万个肾单位即肾小球组成。 每个肾小球都是"工作狂"，它们之间经常"抢生意"，有活儿抢着干，一个肾小球常常能抢着干三个肾小球的工作。 所以当肾小球受到损伤，损坏数量达到一半以上时，症状才会表现出来。被破坏的肾小球就再也不可能恢复了。 但到这个时候肾脏功能已经出现了不可逆转的下降。这也是为什么很多人一发现就是肾衰竭、甚至尿毒症的原因了。 如何发现肾脏在求救？有两个金标准！ 一、尿常规检查 只要尿中出现了蛋白，一天尿蛋白的丢失量在300毫克以上，八九不离十，肾脏是有问题了。 二、血肌酐检查 血肌酐是反映肾功能的一项重要指标。 肌酐值的数值大小就代表了肾功能的好坏。 血肌酐正常值标准为：44-133umol/L。 养护肾脏，五件事劝你多做！1、喝茶养肾 肾都是为身体排毒解毒的重要器官，平时多喝茶水，可以稀释毒素，减少肾负担。肾不好的可以喝点养生茶水，功效更佳。 取龙须、玉术、奶汁草、玫瑰花四者搭配制成奶汁草黄须茶，热水冲泡即可。 奶汁草入肝经，具有排肝毒，修复肝肾损伤，增强肾脏功能，有利尿消毒等功效，从而在一定程度上起到保护肾脏作用。 黄须有保肝利胆，护肾排毒的作用，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。 玉术，补而不腻，不寒不燥，可滋养气血，兼除风热之功，对滋养肾阴有帮助，可让肾阴充足而使肾脏功能得到提升。 玫瑰花做调和之用，兼补益五脏，调和茶性。 2、运动强肾 生命在于运动，运动是最好的养护肾方法。 有氧运动，可以强健肾脏，增强身体血液循环，增加汗液的排出，有助于肾脏排毒，保护肾脏的健康。 对于肾病患者而言，适当的运动可以增强身体抵抗力，有助于帮助肾病恢复。 平时可根据自身情况选择，如慢跑、快走、游泳等有氧运动。 3、戒掉伤肾药物 绝大多数药物，都要经过肾脏进行分解代谢，而某些成分不明的中成药和保健品，更是伤肾“大户”。像苦杏仁、毛豆根等，甚至可直接造成肝肾损害。 另外，有些人感冒后，喜欢把各种感冒药混着吃，以为药效会更强。殊不知药物互相混合，毒性就会增加，继而产生肝肾衰竭，代价十分可怕。 4、睡前泡脚，养肾祛疲劳 民间有种说法，“热水洗脚，胜吃补药”，的确，用热水泡脚具有调整五脏六腑的功能、增强体质的作用。 泡脚的最佳时间是在每晚7～9点。此时是肾经气血最虚弱的时候，选择此时浸泡足部，足部血管会被温水刺激而扩张，有利于促进血液循环，进而加速全身血液循环，滋养肝肾。 5、常按护肾穴位 按摩腰眼，护肾 腰眼因为其位居环绕腰部的“带脉”中，又为肾脏所在实物部位，所以常常按摩腰眼可疏通带脉、温煦肾阳、驱寒止痛，还可以固精益肾、益寿延年。 |
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