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来自: 爱好收藏图书馆 > 《杨式太极与103式》
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杨式太极拳讲义(第十八式斜飞式)
杨式太极拳讲义(第十八式斜飞式)流水无限 ?杨式太极拳斜飞式,先左胯外旋里收,自然提起后脚跟。两臂?各走半圆形成斜抱掌,再抬右腿开胯扇形打开,右臂弧线棚出经过?贯指,肩靠胯打採挒翻。杨式太极...
太极拳八法秘诀详解之“肘”和“靠”
太极拳八法秘诀详解之“肘”和“靠”太极拳有八法,即掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠。五形八法合之为十三势,所以太极拳也称“太极十三...
民间中医保健秘方:手法自疗养生大全_易传时
昔日言"五十肩",现在"三十肩"、"二十肩"的大有人在。撞墙功可以说是太极拳练发劲的一个窍门、基本功,要练"透劲"也非此不可,这是太极拳致用于实际生活中的...
杨式太极拳预备式的作用以及方法
杨式太极拳预备式的作用以及方法太极拳的练法各家各有方法,故而才有了杨吴等家的分别。由于时代的变化,特别是太极拳作为一种运动项目普及化以后,预备式渐渐成了太极拳爱好者遗忘的方法。这一方面是...
太极拳的合劲
太极拳的合劲。太极拳的合劲 (2007-10-28 20:51:15)太极拳合劲之紧密,于外形上,必须做到肩与胯合,手与足合,肘与膝合,所以,如果在盘架时不能合住、合好劲,是练不出浑厚的太极功夫的。以陈式太极...
太极拳的《身法十要》与《练法十要》
太极拳的《身法十要》与《练法十要》曾有人认为《身法十要》与《练法十要》是杨澄甫《太极拳说十要》的出处,相似度实在太高。由虚灵顶...
打拳时,腋下要夹一个馍馍?
杨公澄甫太极拳“十要“学说,堪称为太极拳爱好者在习练太极拳、推手时的指导性纲领。通过每天不间断的习练传统杨氏太极拳,慢慢地把这...
杨式太极拳 杨式太极拳身体五要素的要点
杨式太极拳 杨式太极拳身体五要素的要点。躯干的形态也称为身形,杨式太极长拳的身法在拳中起着决定性作用,身法的“身”在这里是指人的头、肩、胸、臀、腰五个部位。眼的形态在杨式太极长拳中是十分讲...
杨式太极拳的研究与探讨之左右倒撵猴
杨式太极拳的研究与探讨之左右倒撵猴。“倒转肱”的架子在太极拳中就一个退字。“斜飞着法用不空”如与对方接搭右手时,要把对方手腕捋住,同时向对方身后进步,并且用左手连臂顺着被我捋住之胳膊底下向上...
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