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宝宝爱吃糖这件事，是不少妈妈心里的坎。只要手握棒棒糖，前一秒还哭得梨花带雨的宝宝，秒变晴天。虽说甜食是导致龋齿蛀牙最大元凶，但严格把控糖果饼干的妈妈们心里也经历着许多挣扎和纠结。 别说宝宝了，就算是大人偶尔都控制不住想吃几口甜点雪糕，要是一点甜的都不给宝宝吃，不光宝宝少了很多幸福感，大人也觉得有点说不过去。 “每次看着孩子好不容易吃上一块糖时那种幸福和开心，当妈妈的心里还是有点不是滋味。连这么容易的小幸福都没办法满足，总觉得是自己对孩子有所亏欠。但也没办法，为了让孩子有一口健康的牙齿，吃糖是一定要控制的。” “家里因为吃糖而引发的战争像山洪爆发，看着宝宝伤心又委屈的小脸，我迟疑了，不知道自己这样到底对不对。” 等到孩子稍大点，开始懂事了之后，当他们想吃糖的时候就会开动脑筋，想尽办法和妈妈讲条件。会为了吃一块糖兴高采烈地擦地洗袜子倒垃圾，连平时说什么都不背的古诗词都能努力背下来两首。 也有一些防不胜防的时候：“最挡不住的，是家里的孩子鬼机灵，缠着爷爷奶奶要糖吃，当妈的再不乐意也拒绝不了爷爷奶奶们的爱意。” 宝宝对甜食的追求可能来自于基因，也可能来自于长身体的宝宝对糖分的需要。单纯武断地一点糖都不给小孩子吃，将巧克力蛋糕饼干冰淇淋都从他们的生活中拿走，他们的生活将少了很大一部分幸福感的来源。 吃糖还能不坏牙？ 刷牙中有大学问 与其不让他们吃糖，妈妈们更加应该做的是培养孩子爱护、保护牙齿的习惯，让孩子们在吃完东西后自觉好好刷牙。 每个妈妈都知道“好好刷牙”对于宝宝的重要性，因为一口漂亮的牙齿带给宝宝的不仅是漂亮的笑容，更是阳光和自信的性格。 然而给宝宝刷牙真的太不容易了。要么哭闹不肯刷，要么偶尔配合一两天，但是耐心不长，新奇劲儿一过了又开始不爱刷牙，总想着偷懒。让宝宝自觉刷牙，用心保护自己的牙齿实在是太难了！ 不过不用担心，芭姐为各位辣妈甄选了许多守护宝宝口腔健康的好物和满足他们成长不同阶段需求的装备。 宝宝的口腔健康 令妈妈操碎了心 相信很多妈妈都存在着这样的疑惑：“我没给宝宝吃甜的，每天亲自给宝宝刷牙，宝宝怎么还是出现了蛀牙？”有调查数据显示，在5岁以内的孩子中，10个就有7个蛀牙，而这个比例还在慢慢增加，这该如何是好？ 宝宝多大需要开始刷牙？到底怎样才能聪明地让孩子减少吃糖，还能保持幸福感？用怎样的方法刷牙才能保持宝宝口腔清洁，减少蛀牙危险，让妈妈更放心？...... 带着这些疑问，芭姐请教了芭莎辣妈好物买买群中的几位辣妈。看看精明的她们是如何试遍万物，找出好方法来守护宝宝口腔健康的。 家长的重视 是健康乳牙的开端 @靓丸子（宝宝三岁） 电动牙刷+牙线的保护 让他可以尝试任何口味 因为我牙齿不好，所以我对儿子的牙齿有“执念”，一定给他照顾好。宝宝也没令我失望，牙齿特别健康，很多小朋友会出现的龋齿蛀牙问题他都没有。 很多妈妈都觉得小孩子要换牙，不会去精心呵护乳牙，但这是特别错误的，从小孩第一颗乳牙萌出，就要开始牙齿护理工作了。不管你的小孩是4个月就出牙，还是11个月才出牙。 小孩子刚开始出牙只有几颗的时候，刷牙肯定很难配合，那时候我选择硅胶指套，用清水清洁，也买了很多小朋友的擦牙巾，每次喝完奶，吃完辅食，都擦一下。 出了差不多6颗牙的时候，我就开始用软毛牙刷帮他刷牙了，一开始没有用牙膏，只是清水清洁。一岁半以后，我才给他买了德国一款儿童可吞咽的牙膏，毕竟太小的小孩，难免会吞下去。 关于牙刷和牙膏的选择，我也是研究了很久。小朋友一开始刷牙很难配合，所以我选择的是声波震动牙刷。小朋友出牙时牙龈痒，适当的震动他们会觉得舒服，会更配合刷牙。 有的时候孩子自己刷牙会刷不干净，刷牙时间也很难保证，早晚刷牙还是需要妈妈的辅助。电动牙刷还有一点好处就是，从开始震动到结束，是正好的刷牙时间。 牙线是一定要用的，有时候小朋友的牙缝里会有食物残余，牙刷不能完全关照到，需要用牙线来清洁。使用牙线并没有一个严格的年龄限制，当小朋友开始吃纤维丰富的东西、并且牙齿有一定的咀嚼功能时，就需要使用牙线了。 保护孩子的牙齿，除了外在的，小孩的饮水也要特别注意，如果水质不好、含氟太多，很容易导致孩子的牙齿发黄。因此如果家里水质不好的话，最好能在家里安装一个净水系统，或者给孩子喝专门的婴儿水。
在吃糖的问题上，我对儿子的要求比较宽松，我希望他在童年尝遍小朋友可以尝试的一切口味，不会任何甜的都不让他吃。但会和他立规矩，吃了甜的就要刷牙漱口。时间长了他自己就知道了，吃了棒棒糖，立刻去刷牙。 有的时候就是这样，我不限制他，他尝到了各种滋味，反而不会对某些东西特别渴望，就正常选择自己爱吃的口味。我不希望他觉得，一块糖，就是人间天堂。
另外，专业的儿童牙医会建议，在孩子小朋友萌出第一颗乳牙后就要去看牙医，这其实并不是“小题大作”，而且非常有必要。 小朋友的乳牙会存在一些的牙质和密度上的差别，有的小朋友天生牙齿就相对脆弱，最好能在长出第一颗乳牙时来让医生作出判断，看看是否需要涂氟来加强保护。 没有糖果的童年 太压抑了 @远远（宝宝五岁） “女儿不敢表达自己的愿望时， 我后悔了” 从宝宝长牙开始，我就特别注意她的口腔健康。但在她3岁的时候，两颗门牙还是出现了龋齿的征兆，我当时就很慌张，开始严格控制女儿吃糖。 年节时候朋友送的巧克力、各种糖果一律藏起来不让女儿吃；小朋友一起玩，别的小朋友分女儿糖吃，我也不让女儿接；班上有别的小朋友生日聚会，分一小块蛋糕给女儿我都很紧张。
渐渐我发现，女儿后来待人接物的时候变得有点怯懦，别人不管拿什么给她，她明明喜欢想要却也不敢表达，躲在我身后拽着衣角小心翼翼地看着我。 我才开始反思：这样的严格把控是不是会让孩子感到压抑，导致她每次看到别的小朋友吃甜食，都羡慕得不得了。这并不利于孩子心理上的健康成长。
所以我逐渐放开了对女儿吃糖的管控，让孩子每天可以吃小一块巧克力，并且鼓励她迅速吃完，之后还要刷牙漱口。 在减少了对女儿吃糖的限制后，她想要吃糖的心理得到了满足，女儿对于糖果的渴望也逐渐降低了，不再一直想着要糖吃。虽然规定每天可以吃一块糖，但可能她隔上两三天才想起这回事，来找我们要一块糖。
孩子自己也养成了勤刷牙的习惯，早上、中午、晚上都能自觉刷牙。我是习惯给女儿用电动牙刷的，清洁得更彻底，而且小朋友自己操控起来也更容易。我给女儿用的是一款日本产的儿童专用电动牙刷，带有光电和提示，吸引孩子的注意力，提示孩子什么时候应该换区域。 四五岁的宝宝有的时候手部还是不够灵活，刷牙的频率、力度和区域都掌握不好。使用电动牙刷会更加轻松，即使宝宝手部配合跟不上，牙也能刷得干净。
但每天晚上我还是会“监工”，确保女儿把口腔的每个角落都刷到，再用儿童牙线帮助她清理牙缝。 我给女儿用的是一款含氟的木糖醇牙线棒，用起来的时候会有甜甜的水果味，能让孩子在用牙线棒的时候有吃棒棒糖的感觉。在她开心地舔牙线棒的时候，我也能自己刷下牙，然后再帮她清洁牙缝，女儿很配合。
我女儿的口味和一般的小朋友不太一样，虽然喜欢吃糖，但在选牙膏的时候反倒不喜欢小朋友们常用的有着甜甜水果味的牙膏了，而是指定要薄荷味道，我猜她可能也喜欢上了保持口腔清爽洁净的感觉。 “严防死守” 不如养成好习惯 @五月妈妈（宝宝八岁） 小容量的漱口水随身携带 我家的孩子没少吃牙齿不好的苦，宝宝很小的时候就因为咬着奶瓶睡觉而出现了奶瓶龋。这么多年断断续续修补了很多次，为了让牙齿更美观、也为了更好地保护她的小牙，在医生的建议下，我们给她做了牙冠。 可能很多家长会觉得，孩子的乳牙早晚都要被恒牙替换掉，出现一点小蛀牙不需要太紧张，哪个小孩还没有两个蛀牙了？反正早晚也是要被恒牙替换掉的嘛！
在和医生的交流中，他一再强调，这个观点是错误的，孩子的乳牙质地没有恒牙坚硬，很脆弱，因此一旦出现龋齿迹象，不加干预会很快发展变严重，所以每半年都能带孩子去做一次牙科检查，确保出现问题能够及时发现并解决。 说到甜食，我们大人都很难戒掉，更别说孩子了。没有孩子不喜欢蛋糕冰淇淋，我家女儿也不例外，所以我们就要求她吃完甜食需要立马刷牙，如果没有条件也要用漱口水漱下口，让孩子把清洁牙齿作为可以吃甜食的交换条件。
我们和她讲的道理她都能听进去，而且她自己也知道去看牙医会害怕、会疼、也会花很多钱，她自己就知道要自觉爱护牙齿了。 在孩子平常上学的时候，我会在她的书包里放一个便携漱口水，在学校条件允许的时候可以用来刷牙，条件不允许的时候，挤一点在嘴里之后随便喝点水就能变成方便的漱口水，随时都能保证口腔清洁。
还有一点，就是面对糖果的时候，妈妈最好鼓励孩子迅速吃完，因为有些宝宝会用慢慢品尝来延续吃糖的“甜蜜”时光，这样就会延长牙齿和糖接触的时间，对牙齿特别不好。 那些看似安全的“蛀牙陷阱” 芭姐最后还要提醒大家，想要孩子牙齿好，营养好喝的酸奶也要控制。酸奶中富含钙质、蛋白质而且还能帮助肠胃蠕动，好多妈妈都把酸奶当成营养加餐给小朋友。 殊不知100g的酸奶需要添加2块方糖的糖量才能调和出酸酸甜甜的口感，是隐形的“甜度大王”。而且酸奶经过发酵产生的乳酸更会加剧腐蚀宝宝脆弱的牙齿，喝过酸奶后一定要及时给小朋友漱口和刷牙。
同时芭姐也了解到，现在很多学校在孩子长出恒牙后，会推荐去做“窝沟封闭”，用特殊材料封闭牙齿表面的窝沟，防止细菌及其酸性产物进入，同时使得牙面光滑方便清洁。
但做了“窝沟封闭”不代表不会蛀牙，这种特殊的材料只能保护窝沟区域，但牙齿的咬合面、邻面、牙缝处都是很容易出现蛀牙的位置，即使做了“窝沟封闭”依旧要配合良好的口腔清洁。 千万不要以为做了“窝沟封闭”就可以保护一辈子，日常咀嚼、接触硬质食物都会导致封闭剂的损耗甚至脱落，所以做完“窝沟封闭”后，妈妈记得带着小朋友经常复诊，检查封闭剂的状态，酌情修补或重做
孩子的牙齿关系到脸型发育、咀嚼进食，和身体健康密切相关，孩子的乳牙更是口腔发育的关键，一定要精心护理。洁白整齐的牙齿不仅美观，还能让孩子更有自信，对宝宝心理上的健康成长也有积极影响。 同时乳牙的健康也关系到孩子语言能力的开发，如果蛀牙严重、甚至乳牙缺失，那孩子的咬字发音、学习语言的能力都会受到影响。
“牙齿无小事”，聪明的妈妈们千万不能掉以轻心！ |
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