阿福山村练功系列之 形意拳定步劈拳视频

形意拳最核心的东西就是三体式和劈拳。劈拳也是三体式，只不过它是动起来的三体式。劈拳可以分为定步劈拳和行步劈拳。现在大家因新冠状病毒疫情，呆在家里尽量不外出了。定步劈拳不需要空间，正适合在室内小空间里习练。

上次发了陈氏太极拳功夫架第一段视频后，有粉丝问：

问：

请问，老师头上的金橘一直不掉是什么功夫？

答：
因能始终保持顶劲不丢，关键点有三个：
1、一个是真正做到虚领顶劲，以头领起脊椎。
2、另一个是下盘要有功力，裆胯腿劲力强而且要劲通到梢节，即脚。
3、上下分阴阳，上动而下只转不晃动，下动而上不摇晃。