白露三候 【鸿雁来】秋重,鸿雁自北而南迁徙,大者为鸿,小的称雁。 【玄鸟归】玄鸟即为燕子,春来秋去,对应春分第一候"玄鸟去"。 【群鸟养羞】羞,粮食,指群鸟都有丰富的食物,以备冬月。 白露时节做好3护 “白露秋分夜,一夜冷一夜”,意指白露开始天气一天比一天冷,有些人会出现手脚冰凉、浑身乏力的症状,此时不适宜再暴露身体,不然会惹病上身。那么白露时节该护好哪3个地方? 1、护脚 脚距离心脏最远,容易血液循环不畅,并且肾气始于足下,脚受凉就是在伤肾。中医理论中,脚为人之根,且民间素有“寒从底来”的说法。所以脚受凉就是身体受凉,此时护脚刻不容缓,建议大家“摒弃”凉鞋,“拾起”袜子,睡前泡个脚。 2、护心
3、护肠胃 儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等,这些胃肠道疾病在秋季多发,因此白露时节护好肠胃道非常重要。而民间素有“白露身勿露,露了冻泻肚”的说法,所以,提醒爱美的女生们,露脐装不宜再穿了。 |
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