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大家好，，我们今天要说的是：一根山药，半碗面粉，不蒸不烙不烤，简单一做软糯又香甜，真好吃 前段时间我一直跟大家分享各种面食，昨天有网友留言问我有没有孩子们喜欢吃的零食，当然有，今天我就来跟大家分享一道孩子们很喜欢吃的零食，山药是生活中最常见的蔬菜，菜市场到处可见，相对来说山药的营养价值是很高的，平时多吃点山药对身体是非常好的。山药中不但含有丰富的蛋白质还含有丰富的淀粉，能健脾暖胃，促进消化，还具有润肺化痰的功效，尤其是，人的身体容易上火，这个时候多吃点山药不但可以增加身体的免疫力还可以清热去火。今天我就用山药来为大家做一道很受孩子们欢迎的零食，一根山药，半碗面粉，不蒸不烙不烤，简单一做软糯又香甜，真好吃。 山药球 无论是逛菜市场还是逛超市，只要遇见山药我总会买上几斤，价格也不高，我们这边的山药才5元一斤，回家可以将它做成各种好吃的美食，比如各种面食以及一些小甜点，下面我就用山药为大家分享一道非常好吃的零食，软糯又香甜，孩子们都超级喜欢吃，而且做法超级简单，不蒸不烙不烤，好吃极了。接下来我将这道零食的详细做法分享给大家，遇到这菜我必买，5元一斤，润肺化痰，做成小零食，孩子超爱吃。 山药球 【食材】：白醋，山药，水，奶粉，梅干，等 【做法】 第一步：在碗中倒入一盆水，在水中加入一勺白醋，搅拌均匀，一会将去皮的山药放进来，可以防止山药氧化变色。 山药球 第二步：准备一根山药用刀去掉外皮，去皮的时候可以带一副手套，防止手发痒，将去皮的山药放进醋水中，全部整理好之后将山药切成小段，上锅蒸熟，大约蒸20分钟左右。 第三步：将蒸熟的山药取出来在里面加入一勺白糖，白糖的量根据自己的口感来添加，不喜欢吃甜的也可以不添加，将山药压成山药泥，然后少量多次地加入奶粉，和山药泥搅拌在一起，奶粉一直加到能将山药和成团就可以了，和成团放在一旁备用。 山药球 第四步：准备自己喜欢吃的梅干或者葡萄干清洗干净之后放在案板上切碎一点，然后放在山药团中，将它揉进去，揉的均匀一些。 第五步：取一小块山药面团将它团成圆形，然后在上面沾上一层椰蓉，全部以同样的方法将它做好之后放在盘中就可以吃了。 山药球 一根山药，半碗面粉，不蒸不烙不烤，简单一做软糯又香甜，真好吃，这就是我今天带给大家的山药球的做法，香甜软糯又好吃，营养还非常的丰富，做法简单，不蒸不烙也不烤，只需简单几步就能做好，喜欢的朋友抓紧时间做起来吧！ 山药球 气候比较干燥，多吃点山药能清热去火，润肺化痰，增加身体的抵抗力，做成小零食，孩子们都很喜欢吃。所以遇到这菜我必买，5元一斤，润肺化痰，做成小零食，孩子超爱吃。 欢迎关注，经验共享你我他，您要觉得好就点下赞，要是感觉有用就收藏下，要是不对的地方欢迎留言或者评论，您的轻轻一点是对我付出的肯定。谢谢大家，最后祝大家生活愉快！ |
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