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打嗝、放臭屁、肚子胀，很可能是肝火旺，肝火一烧彻夜难免 1、肝不好的人不耐疲劳、乏力 2、晚上梦多、睡眠不好 3、白天口苦、口干口臭 4、失眠、头发油、易脱发 5、尿液发黄、排便时间长 6、神经衰弱、记忆力下降 7、小肚子胀气、放屁多 8、头痛、腰痛、肩膀酸痛 9、脸颊有肝斑，面色发黄 10、指甲有明显竖条纹 11、牙龈容易出血、脾气大 12、性格悲观、消极、抑郁 13、全身烦热、口渴唇干 为什么春天容易肝火旺？ 在春季容易发生肝经火旺，是人体阴阳失衡后出现的内热症。 1、此时，我国北方大部分地区干燥多风，使人们普遍感觉不适。而且春天天气变化无常，难以保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而出现上火症状。这就是一到春天有些人就会火气大、烦燥、易怒的原因。
2、从中医理论上来看，肝脏具有升发阳气、调节血液、舒畅情绪的作用，与春季万物复苏、生机勃勃的特点相对应。 所以，春季与肝气相通，春季上火多为肝火旺盛。
【春天养肝，益寿延年】 制作方法:准备金银花，蒲公英，枸杞，桑叶，决明子，杜仲雄花，葛根等各3g，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用。 1、金银花：归肺、心、胃经，清热解毒。 2、桑叶：归肺、肝经，清肝明目、护肝。 3、决明子：入肝经，大肠经，润肠通便。 4、杜仲雄花：保护肝，改善睡眠，珍稀食材。 5、蒲公英：提高免疫力，清热败火，通便。 |
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