豆角作馅不管是用于包饺子，还是做包子，都必须得用熟豆角，原因有3点。1、健康问题。每年都有吃豆角导致中毒的事件，为什么呢？主要是食用了未完全烹熟豆角引起的！  因为豆角的表皮含有一种特殊毒素，要数荚丝和两端的位置最多了。它学术名为“皂素”，是一种毒蛋白来着，一旦不小心摄入，就会造成腹泻、呕吐等等症状，严重者则昏迷休克。然而豆角内部的豆子，含有另一种叫做“红细胞凝集素”的物质，也对人体有害。 胜在此两种毒素，在持续高温的情况下，十分钟左右会逐渐灭亡殆尽。所以作馅前，豆角的先烹断生。 如果是芸豆（四季豆）的话，则要烹至熟透，毕竟芸豆是导致人们中毒的主角，因在8成熟的状态，反而毒素更高。  2、方便操作。熟豆角作馅容易熟，如果是生的话，在煮饺子时，肉馅熟了，豆角还是半生不熟的，等到豆角完群熟透了，饺子的口感就偏柴偏老。 3、味道更佳。生的豆角作馅，煮熟的饺子带有轻微的苦涩味，和异味。而熟豆角则不然，不仅没有涩味，拌馅时还容易入味！  ——或许有的人担忧焯水过后的豆角，营养会大量流失。那么可以用别的方法来代替的。 （1）炒制法：长豆角摘洗干净，控水、切碎，豆豉同样切碎，方便出味！然后起锅烧油，先入豆豉炒出香味，随后倒入切碎豆角，加少许盐，翻炒至熟。再来包饺子，别有一番风味！  （2）蒸制法：长豆角摘洗净，若是过长则从中间来一刀。然后，锅添水烧沸腾，隔水放入豆角，上盖，大火蒸4分钟。时间到后，取出放凉，最后切碎即可拌馅了。  此外，拌馅时加入适量的洋葱小丁丁，煮好饺子口感更好，味道更鲜甜！感兴趣的朋友不妨一试，总而言之个人是觉得挺好吃的。 佘小厨（完） |
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