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中国每年40万人确诊胃癌，最新统计数据表明，全球范围内胃癌的发病率在恶性肿瘤里位居第五位，死亡率位居第三位，男性胃癌的发病率是女性的至少两倍，而我国胃癌的发病率，则更高，胃癌的发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二和第三位。 说到胃癌，很多人会问，医生，为何胃癌的发病率如此之高？ 不健康的生活习惯无疑发挥着极其重要的作用，医生提醒，远离胃癌，想要长寿，睡觉前一定要坚持三不要。 第一，远离胃癌，睡觉前一定不要再酗酒了，这是因为酒精对胃黏膜有直接的损伤作用，特别是酒精含量很高的白酒，长期大量饮白酒，进入胃内后，白酒刺激胃黏膜，就会导致胃炎，胃溃疡的发生，随着时间的推移，还会导致胃酸减少，就会诱发胃癌的发生了。 研究发现，睡觉前饮酒对胃的伤害会更大，这是大量酗酒后就去睡觉，导致胃的蠕动减慢，酒精在胃里停留的时间会更长。 第二，远离胃癌，睡觉前一定不要再吃垃圾食品了，很多人睡前爱吃夜宵，各种烟熏的，腌制的，烧烤，辛辣刺激性食物，吃饱喝足就去睡觉，但是你的胃却受不了了，医生说，像腌制的食物，富含大量的亚硝酸盐，烟熏食物和烧烤食物富含苯并芘，这些都是致癌物，提醒那些爱吃夜宵的人，长期下去很容易伤胃。 第三，远离胃癌，睡觉前一定不要再吸烟了，吸烟不仅会增加肺癌的发病率，也会增加胃癌的发病率，吸烟的人群，出现萎缩性胃炎，胃黏膜肠上皮化生等癌前病变的风险更高，吸烟时，一部分烟雾可以通过吞咽动作进入胃内，会破坏胃黏膜屏障，导致胃炎，胃溃疡的发生，反复不愈合的胃溃疡，容易转化成胃癌。 |
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