十二指肠溃疡知多少？

一 .什么是十二指肠？

十二指肠是小肠的起始段，有并排的12个指头长，所以被称之为十二指肠。

二. 什么是十二指肠溃疡？

十二指肠溃疡是指发生于小肠起始段的由于十二指肠黏膜受侵蚀而引起的溃疡。

三 .为什么会得十二指肠溃疡？

正常情况下，胃和小肠的内壁被一层黏液所保护，防止胃酸的侵蚀。当这种保护性屏障被破坏后，消化液就会接触胃或十二指肠内壁细胞并损坏它们。

1 幽门螺杆菌的感染使胃内壁的保护屏障减弱而引发溃疡。

2 长期服用阿司匹林、布洛芬也容易导致溃疡的发生。

3 饮食不规律、饥一顿饱一顿、食物过于粗燥、过于坚硬、过于辛辣都会破坏胃黏膜。

4 吸烟，饮高度酒，情绪紧张也容易导致溃疡的发生。

四 .什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌是一种吸附在胃内壁的螺旋状细菌。60岁以上人群大约有50%的人会感染幽门螺杆菌，大多数人没有任何症状。但是有15-20%的感染人群会患有胃或十二指肠溃疡

五. 主要症状有哪些？

胃、十二指肠溃疡主要症状有上腹部、或者胸部下方烧灼性的疼痛。疼痛经常在饭后2小时和深夜加重。吃些食物或者抗酸药通常会缓解疼痛。

六 .如何治疗？

减少胃酸量是治疗胃、十二指肠溃疡的常规办法。医生会推荐抗酸药物。如果发现幽门螺杆菌，医生会开抗生素。

七 .养胃烹调

1 菜肴不要过冷，也不要过热。进餐要留出充足的时间

2 膳食纤维多的食物要切细

3 避免使用刺激性调味料

4 消除压力

中医认为“心与小肠互为表里”，所以进餐时愉快的谈话可以让菜肴更美味，帮助消化。

用暖色系的照明，在餐桌上装点鲜花，自然让人食欲大开。

5 适量进食有保护胃黏膜作用的乳制品。

6 维生素U可以抑制胃酸分泌，预防溃疡。

富含维生素U的食物有卷心菜、生菜、芦笋、西芹。

八 .穴位按摩

对胃灼热有效的穴位有4个：

1 巨阙穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。

2 期门穴，该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

3 中脘穴，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

4 胃俞穴，胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。