中医健康圈 中国营养学会会员 执业医师 健康领域创作者 【黃精】的功效作用
1、黄精对于大众：黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的作用，药理研究对肾上腺素引起的血糖过高有抑制作用，更适合糖尿病人！
2、对于亚健康及体力脑力过劳者：健脑益智，抗疲劳，增强体质，提高抗病能力；
3、对于老年人以及女人：补钙，缓解骨节疼痛，关节屈伸不利，虚劳咳嗽，润肠通便，美容养颜，延缓衰老，提高免疫力抗病能力；为道家养生续命之佳品。
据博物志记载，黄帝问天老曰:天地所生，有食之令人不死者乎?天老回曰:太阳之草名黄精，食之可以长生。#养生# 
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