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初春，二十四节气雨水过后，天气乍暖还寒，忽冷忽热，忽晴忽阴，雨水逐渐也多了起来，各种动物、昆虫伺机而动，燕呢喃、鱼吹浪。充满生机的季节，农民也开始了新的农忙，泡种，锄地，播种，日出而作，日落而息。无论是身处何地，人们的生活似乎都离不开植物。 
一场春雨过后，田野间各种野花野草都迫不及待地探出了头，深山密林间的树木也冒出了新绿，雨后的山坡上，一片片的伸筋草也开始从休眠中醒来，仿佛伸着懒腰像一群快活的精灵在树荫下跳动。
伸筋草，又名宽筋草、舒筋草、筋骨草、石松、过山龙等，为石松科多年生蕨类草本植物。匍匐茎卧地而生，细长横走，随处生根，侧枝直立，分布广泛，在我国大部分地区均可见其身影，常生长于溪边岩石上或林下灌丛中以及山坡、路边处。它是民间百姓常用的一种药草，入药部位带根全草，最佳采收时间为夏、秋二季茎叶茂盛之时，除去杂质，晒干。
伸筋草，听其名字就能知道是与筋骨有关的，据《本草拾遗》记载：味苦辛，温，无毒，具有祛风除湿、舒筋活络功能，常用于治疗关节酸痛，屈伸不利。《云南中草药》记载其“舒筋活络，温肾止痛。治风湿，周身酸冷，胃寒痛。”伸筋草尤以擅长缓筋骨而得名，为彝医治疗痹证的常用药，对痹痛拘挛属风湿俱盛者最为适宜。
此外，伸筋草还可以用来泡酒饮用，具有舒筋活络作用，可根治气结疼痛、损伤、金疮内伤、祛痰止咳等，关于其药用功效在很多古籍医书都有记载，如《岭南采药录》：伸筋草煎服，治风痹筋骨不舒；《滇南本草》：祛年久腹中之坚积，消水肿。伸筋草药用价值很大，在我国使用历史悠久，因此在民间也留下了许多关于它的故事，这些故事大多都是与伸筋草的药效联系在一起。
例如：关于伸筋草名字由来的故事相传于宋代有一个官员名叫李东杰，他是一个十分清廉的好官，秉性刚正不阿，得罪了不少朝中大臣，被贬派到一个偏远小县城当县令。即便被扁了，他仍然决心当一个好官，决心整吏治役，在他施政后，当地的治安和经济都有明显的好转，百姓安居乐业，商业也逐渐繁荣起来。 
有一年夏天，县里遭遇了天灾，遇见了大旱天气，农田产量大减。李东杰心急如焚，一面上书朝廷开仓放粮赈济灾民。是年冬天又逢大雨雪，百姓的生活再次陷入了水深火热之中，为了让百姓少受饿死冻死的悲剧，李东杰亲自带领各级官员将粮食和柴草送到每家每户，帮助百姓渡过这个难捱的冬天。
就在这个冬天，李东杰整日奔走在村民之中，而且乡村的路也不好走，遇着雨雪天气走起路来更是困难重重，最终因劳累和风寒使得李东杰原有的风湿病复发了，到后来严重到无法行走。百姓看到李大人为了他们如此操劳，以致双腿不能再行走了，便纷纷落泪。
就在这时，有个老药农走上前来说道：“大人的腿是为了我们这些穷苦百姓才这样的，老夫世代在这个山里采药，我知道有一种药或许可以治疗大人的腿疾，不妨试试。”说完便从背篓里拿出一把草药出来，煎水给李东杰喝，李东杰喝完后觉得腿痛好了很多，经过几天的治疗，李东杰的腿痛好了，也能下床走路了。
李东杰觉得很好奇，便问这个草药叫什么名字。老药农说这个草他们当地人都叫它山猫儿，李东杰觉得这个名字不好听，也不能说明这个药的特性，于是，便为它取名为叫“伸筋草”，既好听又反映这个药能够治疗风湿。后来，伸筋草这个名字流传至今。
结束语：伸筋草的介绍就到这里了，是不是又多认识了一种草药呢？记住了，这是“伸筋草”，赶紧告诉家乡人吧！它是舒筋活络，治风湿骨痛的珍贵草药，若遇见，别当杂草。另外需要提醒的是：医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。此文只为科普，不构成用药建议，如有需求，请谨遵医嘱。
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