学会善忍

我们让自己不生气不算是忍，

忍是打内心明白生气的原理和危害，

才能从根本上杜绝生气给身体造成的伤害。

有人说“忍字心上一把刀”,

可见“忍气吞声”的艰难和痛苦。

明白“生出病来无人替”时，

就不会拿自己的健康开玩笑。

“控制情绪”是人的一种能力，也需要学习，

有了这种能力就不会再去生气。