【原】老一辈的这些月子经验过时了，坚持科学坐月子，才不留病根

宝妈产后恢复，坐月子很关键，坚持这两条月子法则，不得月子病

老人常说产后月子坐不好，易得月子病，这是非常有道理的，但是如今坐月子，还完全按照老一辈人的方法来，可能也是容易留下月子病的，因为一些月子经验应该与时俱进了，你知道么？

产后月子30天

老一辈人，产后坐月子，都是选择30天的，但是如今科学研究表明，30天，对于大多数女性来说，可能都不适用了。

一方面，以前的女性体力劳动多，身体素质要高于现在的女性，因此，身体恢复力也会强一些。并且以前人们条件也有效，坐满30天月子，已经是一件很奢侈的事情了。如今的女性很多都是从小养尊处优的，很少参加体力劳动，身体素质，难免下降。