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离开了规律的校园生活，暑假孩子容易放纵，可能会生出一些坏习惯。 有句话说得好：好习惯能让孩子终身受益，坏习惯会影响孩子的一生。 因此在暑假里，千万别让孩子养成以下这几个坏习惯： 01 不做家务 动手能力变弱 如今的家庭诸多是独生子女，而家长对孩子的爱是无微不至的。 为人父母，只想把自己最好的一切都给孩子，生怕孩子受一点委屈。 用一句话来说便是，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。 于是，很多家长最常说的话就是：“你只需要好好学习就行了，其他事情都不用你做。” 但这样真的对孩子好吗？ 哈佛大学一项长达20年的研究表明，爱做家务的孩子跟不爱做家务的孩子相比，就业率为15：1，收入比后者高20%，而且婚姻更幸福。 让孩子从小做家务，其目的不是为了帮父母分忧解劳，而是为了培养孩子独立自主的能力，让孩子成为一个优秀的人。 因此在暑假期间，家长一定要引导孩子做家务，让孩子爱上做家务。 可以先让孩子做一些力所能及的事情，逐步培养孩子的动手能力。 舍得用孩子，才是真正的爱孩子。 02 不爱学习 沉迷电子产品 随着电子产品的普及，方便人们的同时，也给孩子们带来了巨大的隐患。 很多孩子都十分喜欢电子产品，可以一整天捧着手机玩个不停。 上学期间还好，有老师的监督，有学业的压力，孩子还不是那么沉迷于电子产品中。 但一旦到了假期，没有了老师的监督，没有了学业的压力，再加上家长忙于工作，很多孩子就容易放纵自己。 不是坐在电脑面前看剧，就是捧着手机玩游戏，整天都不学习。 其实，适当地使用电子产品不是不可以，但是过于沉迷就不行了。 所以在暑假期间，家长一定要起到监督作用，严格控制孩子玩电子产品的时间。 家长也要以身作则，不要老是捧着手机，多和孩子聊聊天，多陪陪孩子做一些益智游戏。 最关键的是，家长要合理安排好孩子的学习和休息，做到学习和休息两不误。 03 饮食不规律 经常狂吃零食 暑假期间，天气比较炎热，孩子们就爱宅在家里。 而放假在家，各种零食更是随手可得，整天嘴巴吃个不停。 吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，甚至以零食代替正餐。 更甚于，吃多了零食最后导致肠胃遭殃，诱发腹痛、腹泻等疾患。 饮食，这是很多孩子假期最容易放纵的事情之一，大人一定要记得管住孩子的嘴。 当然了，可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好是和孩子商议好一个比较合理的饮食方案。 比如说，每天可以吃多少零食，什么时候吃，等等。 家长还可以给孩子看一些吃太多零食导致不良后果的动画片，有时候父母的管教不如动画带给孩子的思考。 为了避免孩子吃过多零食，在准备三餐时尽量均衡营养。 孩子三餐吃饱了，在三餐之外就不会老是吃零食了。 04 作息混乱 整天睡懒觉 暑假期间，想着孩子终于可以好好放松了，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起，那就成问题了。 最基本的作息时间一乱，连带着吃饭、游戏、学习等什么都跟着乱。 很多家长可能会想，孩子只是假期睡个懒觉，不是什么大问题。 可更糟糕的是，等到假期结束了，还要恢复到早睡早起的规律作息。 由于原来的生物钟完全被打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。 所以在暑假期间，一定不能让孩子养成这个坏习惯。 建立科学合理的睡眠规律，每天几点起床，午睡，晚上就寝时间都要告诉孩子。 晚上最好不要让孩子超过9点睡觉，早上才能早起。 在睡觉前，尽量少让孩子玩手机和电脑，少让孩子做一些兴奋的事情，让孩子保持平静的心情。 刚建立睡眠规律的时候，家长要配合孩子到了睡觉的时间都一起上床睡觉、关灯。 孩子养成良好的睡眠习惯很不容易，不要因为外出或者是其他情况就打破。 只有这样，孩子才能养成规律的作息时间。 05 不爱运动 喜欢宅在家里 过去的孩子一到放假时间，就会结伴玩耍到不知道白天黑夜。 不少家长总是念叨：“这孩子，一天到晚在外面野，不回家。” 而现在父母想要带孩子出去玩，反而好像在惩罚他们。 很多孩子宁愿宅在家里，上网、看电视、玩手机、或者是什么都不做，就是待在家里。 但是总是宅在家里，不愿意运动，对孩子的身体健康是不利的。 孩子不仅容易发胖，精神状态也会不佳。 要知道，孩子的成长，需要有健康、强壮的体魄作为基础。 所以在暑假期间，家长一定要引导孩子进行体育运动。 可以到孩子到附近的公园去逛逛，或者是给孩子安排一些体育锻炼。 家长可以和孩子一起运动，起到示范作用。 让孩子进行体育运动，不仅可以锻炼孩子的交际能力，还能让孩子有个强健的体魄。 亲爱的各位家长们，如果你们不想让孩子输在起跑线上，暑假里就千万不要让孩子养成以上这五个坏习惯！ *来源简介： *来源简介：超级父母(ID：edu809) 授权转载。父母成长一小步，孩子成长一大步！每天分享最好的育儿、亲子文章，让你成为超级父母。 |
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