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来自： 一个人孤独1964 > 《太极专栏》
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60秒学太极，第九式：靠。这么好学的#功夫 办公室里就能练起来的！一起来#健身健身健身健身 吧！
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居家健身，增强体质就靠“太极功夫扇”，练了都说好！
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懂得这些太极柔力球慢练的好处，让你的球技日新月异。当找到了太极柔力球的真缔，才能练好太极柔力球。学练任何一种风格太极柔力球套路...
60秒学太极 ，补发收式的动作详解。作为一个年轻人，凡事有始有终，练#功夫 如此，#健身 如此，人生...
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[转载]我的自编太极拳、剑、刀、太极功夫舞
我心率白天42次/分，晚上38次/分，于两年前按了心脏起搏器，两年前我是一名既不会习拳也不会跳舞的病老太，平时只坚持每晚习练中功静坐，术后通过跟随明师沈智师父习练沈氏太极拳，加静坐，海边两年动...
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习练太极拳不懂规矩是枉然。如今大量的太极拳爱好者加入太极拳运动中，走向学太极之路的拳友大都是因为听到是太极拳是国粹，既能养生健...
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