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努力当自强，精进在路上 本期导读 春节年假很特殊，抗疫隔离在家里。 积极应对好心态，开动脑筋多动手。 先在纸上画一画，再用铁丝来做它。 各个细节调整好，艾灸眼睛真舒服。 践行故事 这个特殊的春节假期，因为疫情隔离在家里。 可以有两种心态，一种被动，“真讨厌，不得不待在家里。”也可以另外一种心态，那就是“主动享受，可能是一生再也难以遇到的宅家假期。” 话是这样说，如何安排好作息，利用好时间，开动脑筋，多动动手，为难得的假期做些充实而有意义的事情。 什么是充实而有意义的事情？ 一，可以打发时间； 二、可以增添乐趣； 三、可以愉悦心情； 四、可以治病防病； 五、可以养生，提高免疫力； 六、可以废物利用…… 总之好处多多。今天就分享一下，核桃壳的废物利用吧。 春节期间，吃了核桃，壳随手扔掉，挺可惜的。自己动手做个眼镜框，来个核桃灸如何？ 说干就干，别急，怎么干？ 先拿来一张草纸，画一画，能不能用画一笔画的方法，来设计一个做核桃灸的眼镜框呢？这样就可以用一根铁丝来做了。 先画图，从哪开头？ 从镜腿？还是？最后发现从插艾柱开始开端才可能完成一笔画。 整体画明白了，再把支撑核桃皮的眼框部分单独画出来，行得通！设计好就是首战告捷。 找来一根长铁丝，要够长呀，不然的话会出现我第一次的错误，马上成功了才发现铁丝截短了。一步一步，长短大小比着自己的头部尺寸，圆圈比着核桃大小，就好。 插艾柱的开端的位置，因为无法估计艾柱燃烧的温度，留的长了一些，做成一个类似弹簧的圈圈，以便调整伸缩，便于让艾柱的温度合适，既做到不烫，又要不至于太远温度不够。 做好之后，用核桃壳试一下，嘿，挺合适！带眼睛上试一下，嘿！中！ 插上艾柱，点上，试试温度，调整到最佳位置，镜腿的位置再用铁丝绕一圈打个环固定一下，不至于太散。 一切调整好，艾灸一下双眼。大约二十分钟后结束，感觉双目很明亮，而且非常舒服。大功告成！ 一个疗程一周吧，开始给孩子进行核桃灸。 有了经验再做一个就很简单了，可以让两个孩子一起灸。一个可以来治疗近视，一个可以来预防近视，促进眼部血液循环，效果杠杠的。 从网上查查资料，发现中国中医科学院广安门医院田从豁教授早年在日本诊病，一位38岁的患者视力弱到近乎失明，用核桃灸治疗了三个月，他的视力就得到了很好的改善，生活也已经能够自理。 核桃壳有妙用，自己动手做个眼镜框，来个核桃灸，给自己，给孩子，都是不错的体验，你也可以试一试。 |
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