治落枕:按后溪穴和外关穴,1分钟就缓解 河南省中医院针灸科副主任中医师 吕沛宛 中医师讲述了一位落枕者的真实经历。 前不久,正在学驾驶的小陈在驾校待了一天,晚上又窝在沙发上看电视。第二天醒来,脖子不能动了。来医院后,小陈跟我说,以前自己也落枕过,但从没有像今天这么严重,脑袋一点都不敢动,就是转个脸都疼得钻心。 我拉了个椅子让他坐下,又拿了两根针,在他的患侧后溪穴(微握拳,第五指关节后掌横纹头赤白肉际处)和外关穴(手背腕横纹上两寸)上扎下,并捻动了几下,然后对小陈说:“你试着转转头吧。” “疼死了,我动不了。” 我鼓励他:“别怕,你试试。”小陈将信将疑地试着一转,发现头可以轻轻动了,又转了几下,不疼了。 重掐后溪穴、外关穴这两个穴位5分钟可解一时之急,一般会得到缓解。如果还不行,再去医院诊治。 |
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来自: 中医聚会图书馆 > 《67.颈椎病颈动脉斑块落枕的治疗》