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总有人，从自己的视角出发，得出结论： 有些人在咬牙拼，有些人则否。 然而，实际上，每个人有意识的每一时刻，都在用自己的方式咬着牙： 努力离苦得乐，让自己少痛苦，多欢乐。 只是每个人的苦乐方式不同而已。 每一个人所做的一切选择，都是他个人，在当时情况下，可以做出的，最离苦得乐的最优解。 一个人，在他有选择余地，可以去偷懒去睡觉的情况下，选择了努力工作。 你可以说：他这么做真努力啊！ 但实际上，如果他不努力工作，就会受到其他的压力——家庭的压力、良心的谴责、自我紧迫感——的煎熬。 相比起来，还是去工作，不那么痛苦些。 一个习惯了每天跑步的人，如果有那么一两天没跑，会很不舒服。因为他已经接受了“跑步对身体有益”、“不跑步就是种偷懒”的自我心理。不跑步，他会有一种“我在偷懒了”的罪恶感。 所以，他去跑步之后，身体可能疲惫，但心情会好很多。 一个人，在有工作堆积的情况下，赖床睡午觉。 在正常观点里，他根本不努力；但如果剖析这个人的心理，他也必然在焦虑着，为了工作做不完的焦虑，为了经济收入可能面临不稳定的焦虑，面临安全感的缺失。 他得不断说服自己，让自己能克服这些焦虑和不安。 我有个朋友，得接受他不喜欢的婚姻。 我问他有没有努力跟父母抗争，他说没有，他认命了。 在面对一段自己不喜欢的婚姻，以及让父母痛苦，两种选择下，他选择了前者。他也努力过了，只是不明显。 包括他说，他现在也在每天努力。 努力着什么呢？努力克服悔恨，努力适应生活，努力应对自己的内心挣扎。 每个人都渴望安全感，渴望感官享受，渴望他人的关怀。世俗意义上的努力，就是为了获得这些。 而世俗意义上的不努力，就意味着得不到这些——这时，人就得努力克服对这些的渴望。 羡慕嫉妒恨也是很痛苦的，要克服这些，也需要各种努力。 每个“我才不在乎呢哈哈哈”的故作潇洒背后，有多少自怨自艾呢？ 达到目标容易，节制欲望难——节制欲望、乐天知命，如果真那么容易的话，为什么历朝那么多人都做不到？ 因为克制欲望，不是说能就能的，也需要努力，需要自我说服，需要时时的自我控制。 甚至许多人需要靠酒或药物，来麻醉自己。 而做这一切，都是为了离开痛苦——身体的或内心的痛苦——而得到欢乐。 波士顿凯尔特人训练馆里当年的一个标语： 哪个更痛苦？后悔还是肌体？ 前者是精神痛楚，后者是身体的疲惫。 就是这个意思。 所以说，每个人，每时每刻都在或多或少地挣扎着。 或者是身体，或者是内心，都在挣扎，随时随地。为了少些痛苦，多些欢乐。 每个人活着，都很不容易。无论表面苦乐如何，其实都在咬着牙呢。 只是类似的事，只有自己知道就是。每个人，都只会觉得，自己的痛苦才是痛苦，他人的，也许就没那么明显了。
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