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你可能听过有些人四、五十岁还自然怀孕分娩出一健康婴儿，也曾听过有些人二、三十岁，却月经紊乱，进入围绝经期或绝经了，为何有如此变现？这可能就是卵巢实际功能造成的差异。 位于女性盆腔内的生殖器官，卵巢肩负着两大使命：一是排卵，即生育能力;二是内分泌，即青春活力。 卵巢内含有卵泡，卵泡中孕育着卵子，每个月一般有一个卵泡发育成熟，排出卵子与精子结合成功则受孕成功。 卵巢的健康状态关系到女性的月经、生育、皮肤、衰老等问题。  01 卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素可能有关。卵巢功能过早衰退也可能与自身免疫系统有关。研究发现，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如甲状旁腺疾病、重症肌无力和系统性红斑狼疮等。 02 影响卵巢衰老的主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。 03 工作生活的压力、情绪的波动，都容易导致女性月经不调。而且长期情绪抑郁、焦虑，会直接影响女性的内分泌系统，损害到乳房和卵巢健康。 1.未病先防 卵巢早衰早期一般表现为月经不正常，因而在月经突然减少，或者渐渐消失的时候，要及时治疗，阻断卵巢早衰的发生。 2.多吃新鲜水果 新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。 3.保持健康的作息 临床上长期熬夜的人和三餐不正常以及营养不均的人是卵巢功能不足常见的族群。 睡眠不好会影响雌激素合成和释放的时间周期性，进而影响卵巢功能，长期的睡眠不足便为卵巢早衰埋下隐患。 因此健康的作息是维持卵巢功能正常的必备条件。 4.保持愉悦的心情 女性由于特殊的原因，经常会情绪过度紧张或者急躁，这时候就要注意保持心情的舒畅，自己做好调整，保证能够有一份轻松和愉悦的心情。 5.保持适当的运动 女性经常运动能有效缓解卵巢早衰的情况，躺着、坐着老不动，体内的器官也会变懒。血液循环会下降，新陈代谢会降低，身体代谢产物不能及时排出，卵巢就会受到“毒害”。 建议大家每天至少活动30分钟以上。哪怕是工作累了，站起来活动活动筋骨都行。 所以，姑娘们一定要保护你们的卵巢。因为，它“年轻”，你才能年轻。  最后 鉴于很多人抱怨我不能及时回复留言 所以，麒麟君决定 公开个人微信！ 大家备孕怀孕遇到什么困难 想咨询麒麟丸的相关问题 跟麒麟君分享孕育经验 想来勾搭调戏麒麟君 …… 都可以来加我微信哦！ |
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