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随着当今社会的发展，许多家庭的生活越来越富裕，对孩子的养育要求越来越高，大多孩子都达到了国家儿童身高体重标准。但也有的儿童每天饮食正常，牛奶、补钙、蔬菜、肉类一样都没有少，就是生长慢，身高明显矮于同龄儿童。无奈的父母总是“病急乱投医”，盲目的听信市面上的所谓的增高药，诸不知但凡是药物都是有副作用的。 小儿推拿科谢红红医生表示，切不可盲目信赖各式各样的增高药，以免耽误了孩子生长发育的最好时机。 春天是孩子快速生长的一个季节，按照自然的属性来看，春属于木，与肝脏相应，主疏泄，在志为怒，春天调肝养肝，可以助阳升发，使得孩子的阳气得以宣达、代谢机能得以正常运行，肾属水主骨，脾主肌肉，肝气得以宣发，肾水足则骨生，肾精依赖肝血的补充，肝血、肾精都是脾消化吸收水谷精微化生而来，脾胃为后天之本，为肝血、肾精源源不断提供营养。 小儿推拿科林燕医师说，春季小儿推拿顺应了春天阳气生发，万物始生的特点，具有促进孩子生长的作用。 世界卫生组织的一项研究表明，一年当中孩子的生长速度在每个季节都是不同的，其中春季的生长激素分泌水平最高，生长速度也是最快的。春季通过推拿，孩子会吃得好、睡得好、自然会分泌足够的生长激素，孩子生长速度也会相对来说更加快一点。想孩子长得高一点，除了需要长期的调理外，均衡的饮食，适当的运动，充足的睡眠十分重要，再加以推拿助长，生长激素分泌会更加多一点，孩子的生长速度就会锦上添花，更上一层楼。 那么，孩子从饮食上需要注意什么呢？为了让家长对儿童健脾养胃食物有更多的了解，小儿推拿科欧晓妮医师介绍了营养丰富的食谱，让宝宝吃得好，长得高。 6个月以内的体重：出生体重+0.7*月龄； 7-12个月的体重：6+0.25*月龄 2岁-12岁的体重：8+年龄-2。 一岁的体重大概为10千克，约为出生体重的3倍多一点。孩子出生的身高约为50cm，1岁左右的身高约为75cm，2岁到14岁的身高计算为75+7*年龄。 春季助长推拿的时间为3到5月，助长疗程需要3个月，第一个月每天推拿一次，第二个月隔天推拿一次，第三个月每周推拿1-2次。能够坚持整个疗程，孩子都会有不同程度的生长，同时可以增强抵抗力减少生病。 仁爱分院小儿推拿科医疗团队经过多年临床研究实践，独创了海派小儿推拿增高技法，为一组增高基础穴位及推拿手法，家长们可以在专业医师的指导下学以致用。  推手指上的脾经（大拇指）和肾经（小手指），补脾经具有健脾胃补气血的功效，补肾经具有补肾固摄，健脑益智助生长的功效。   位置：手指末端的螺纹面。 手法：在手指末端螺纹面，顺时针旋转推揉即可，次数为100~150次。 推三关的作用有哪些？最为直接的作用就是温阳散寒，补气血。
位置：三关在前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线。 手法：操作时用拇指或食、中指自腕横纹推向肘，次数为100~300次。  腹部的穴位主营养吸收，用掌摩法作用于整个腹部，可达到健脾胃、调理肠道功能的平衡。
位置：腹部。 手法：在孩子大便正常的情况下，用掌摩法摩按腹部，顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。 脊柱中央为督脉，是阳脉之海，主一身之阳气，可健脑益智、通髓补肾，主生长发育。
位置：脊柱中央 手法：在孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。 捏脊可以疏通经络，使孩子全身气血畅通，增强孩子免疫力，健脾利肺，调节睡眠。
位置：脊柱中央 手法：捏脊的方式有两种，一种拇指在前，拿-提-捏-放，左右交换，波浪状前进。捏的时候，拇指向前，与食指轻扣在一起，用食指的指间关节轻轻地贴着皮肤，用拇指轻轻提着皮肤。捏的时候，要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度，做到拿捏有度。
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