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人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。如果你困扰于人际压力、自我迷失、自卑感和痛苦无法获得幸福，请读这9本书~ 1. 去你的，小情绪 《去你的 小情绪：摆脱负面情绪的9个办法》这本书只要改变思维习惯，你就能告别弱者心态，摆脱负面情绪，走向成功人生！ 2. 遇见未知的自己 华语世界深具影响力身心灵作家张德芬代表作；都市身心灵修行必读经典,总销量超300万册；影响了数千万读者的身心灵小说。 3. 共情的力量 这本书，是一位心理学家拒绝接受普遍的医学标签和治疗人类痛苦的创新实践，也是一位心理学教授因共情缺失致弟弟的人性沉思，更是一个教人们如何伴爱的人度过悲伤、无助、迷茫和绝望时刻的实用指南。 4. 人间值得 恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验，她一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生，本书是她用一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！ 5. 被讨厌的勇气 被讨厌的勇气并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。 6. 亲密关系 资深生命教练、演说家克里斯多福.孟代表作，带你掌握所有人际关系包括浪漫的亲密关系的本质，华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。 7. 少有人走的路 连续10年全国各大书店心灵励志类畅销书排行榜前3名，一本人人可读，人人可受益的经典心理读物。 8. 非暴力沟通 非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。 9. 决断 写给优柔寡断的你！讨厌做决定、拖延做决定、无法做决定，不是因为你能力不足，而是你不了解做决定的技巧。 #治愈勇气，提升自我# |
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