|
为什么推完背部后会疼痛？ 告诉大家: ①血瘀的人:一通经络就会疼。 ②气虚的人:一通经络就会很累。 ③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。 ④脾胃不好的人:一通经络就会恶心想吐。 ⑤湿气、寒气大的人:一通经络就会身上痒，起小米粒。 对症入座吧，看看你属于哪种体质。 所有的这些反应，都说明经络这里或那里堵了！ 养生调理，其实就是让经络从不通到通的过程。 随着调理的进度，上面提到的各种反应都会慢慢消失。那到什么时候才知道自己的经络已经通了呢？ 怎么知道自己的经络通了 1、身上的肉捏着不感觉痛
检验经络是否通的方法就是：捏一下你自己身上的肉，看是否疼痛。 尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便很明显地感觉出来。 2、有明显的过血现象 很多人应该有过这样的感受：当你用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色。 这种现象就称为“过血”，说明你的经络是通的。 那怎样知道你的下肢是否过血呢? 可以让让别人帮忙,压住你的股动脉,然后大约一分钟的时间,猛的松开手,看看你的血能否冲到脚指尖? 躺平用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置,你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感,就像你摸手上的脉搏一样，那里就是你的股动脉。 如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话,说明你的经络非常的通。反之,就需要通过按摩打通经络了。 3、搓八髎脚会发热 如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况,那么就要通过搓八髎来判断了。 所谓八髎,是八个穴位的统称，即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上，先来看看八髎的位置。 膀胱经的会阳穴上依次为下髎中髎次髎和上髎,左右对称,共八个。 很多从来没有做过按摩过的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉,没有过血的感觉,搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人都只有屁股热,好一点的膝盖能热,更好的就是脚能热。 搓八髎的方法：用手掌快速在八髎处摩擦,刺激膀胱经和督脉.这只是一种热感,而不是过血的感觉。 4、躺下肚子有凹陷 肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢? 首先手捏着不痛; 其次是肚子要凹。 什么叫凹陷呢? 就是平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流.这样的肚子才叫好肚子。 有句话叫：“肚子软如棉,百病都不缠”。 打通肚子这段的经络,主要靠的是刮痧和按摩。 |
|
|
