|
如大家觉得身体发冷，手脚发凉，小腹部发凉，会说身上寒重，这时很多人都会想到艾灸，这种情况下艾灸会有很好作用，只要我们觉得身上寒重，会艾灸腹部，肚脐周围，气海、关元、天枢等穴位，及背部腰腧、肾腧等穴位，来有效地缓解身上的寒重表现。 “人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。 中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。 四根的根本，是脚根。 明朝时期的药王孙思邈，就曾将其长寿秘诀留于后代，即每天揉搓按摩脚底的穴位，尤其是脚底涌泉穴。脚底是人们身体中非常重要的一部分，特别是对于中医而言，认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常按摩脚底，可改善人们的身体，帮助人们更好的抵抗疾病，但我们也知道有时按摩并不能完全的刺激到脚底，那怎么办呢?只好通过艾灸来刺激了。艾灸这是非常天然的保健方法，那艾灸脚底的作用是什么呢? 脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有密切的神经联系，故脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。 在艾灸脚底时，可选择足底足背4联灸，对应的是脚底穴位，不需要自己再找穴位艾灸。 艾灸是非常天然的保健方法 那么艾灸脚底的作用是什么呢? 1.调和阴阳、平衡脏腑 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2.温通经络、驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。 3.行气活血、消瘀散结 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。 4.温阳补虚、补中益气 5.扶正阳气、回阳救逆 6.防病保健、强身益寿 7.其他各种亚健康状况的改善关系 了解一下艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效! 1.涌泉穴 在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 2.大敦穴主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。 3.太冲穴 的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。 4.行间穴 主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。 5.太白穴主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。 6.昆仑穴 主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。 7.太溪穴 主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。 |
|
|
