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来自: nygf > 《保健养生》
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91岁老中医的养生法宝,随身携带1味药,通畅血液循环保护血管
91岁老中医的养生法宝,随身携带1味药,通畅血液循环保护血管。
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中医眼里的养生法宝:5个部位“搓一搓”,...中医眼里的养生法宝:5个部位“搓一搓”,越搓越长寿,胜吃补品。2、搓额头——提神醒脑。...
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#中医养生的真相# 我们常说的“宫寒”到...#中医养生的真相# 我们常说的“宫寒”到底是什么“寒”?其实,“寒”主要是血液循环不畅,不...
中医眼里的养生法宝:5个部位“搓一搓”,越搓越长寿,胜吃补品
中医眼里的养生法宝:5个部位“搓一搓”,越搓越长寿,胜吃补品。按摩有很多好处,可以帮助身体活血化瘀,通经活络,是身体里面自带的“...
91岁老中医养生绝招,随身携带一种中药,每天一次吃了50年!
养生堂名老中医的养生法宝
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冬天,要睡得暖和就要气血调和(走出健康误区)
刚才明明说“人体的温度主要来源于血液”,又说“手脚冰凉寒冷很明显是阳虚”阳虚不就是气虚吗?中医认为气和血是可以互生互用的,“气...
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六个必知的养生小动作1.梳头:可疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢;2.踮脚:可促进下肢血液的回流;3.转颈:提神又防止颈椎疾病;4.伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;5.深呼吸:...
中医养生 平日小习惯也养生
中医养生 平日小习惯也养生。中医养生很讲究日常的生活习惯,我们的日常小习惯有些好,有些习惯则是不好的。养成一些好的日常小习惯也是...
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