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来自: 常松长功 > 《形意 大成 内家拳》
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(81)重申
碧海蓝天老师的文章含金量最高,对老师的辛勤劳动和无私奉献,致以崇高的敬意,祝福老师健康、快乐、吉祥如意!感谢真人写出真东西,指明方向!上下求索真人、真心、真东西!感谢真人兄苦口婆心的教诲...
圆肩含胸,后背酸痛,专家教你在家练4个动作,塑形又治病!
圆肩含胸,后背酸痛,专家教你在家练4个动作,塑形又治病!从侧面看,有些人的后背呈半圆形,我们称之为圆肩。形成圆肩的主要原因是长期...
药王孙思邈曾说,此穴无所不治!3个动作打开它,任何病都会好
3个动作打开它,任何病都会好。药王孙思邈曾说,此穴无所不治!后来药王孙思邈评论时说了这样的一句话,“时人拙,不能求得此穴,所以宿...
此穴无所不治,4个动作拉开它,大病恶疾都远离
此穴无所不治,4个动作拉开它,大病恶疾都远离。南少林火功推拿研究所提示:练习该动作一定要注意,后拉时深吸气,回收时呼气,动作在水...
灸透此穴,体内风寒、湿毒、瘀血通通祛除!可惜知道的人太少~
艾灸膏肓穴,可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。这个动作可以把膏肓活动开,充分松开肩背部,长期练习,能有效解决肩背痛的问题;这个...
上班族肩颈背痛八个治疗小妙招
上班族肩颈背痛八个治疗小妙招上班族每天坐办公室长达八个小时甚至更久,一整天维持相同的姿势下来很容易让肩颈背部的肌肉变得僵硬失去...
一站通天地 四步融古今——内八式站桩方法实证纪录
有些瑜珈动作强调:脚后跟外侧和大脚球垂直往下压,足弓会产生一个从中间垂直往上走的外旋力,这个力量从足底一直延伸到肩颈。您留没留...
秘孙思邈曾说:此穴无所不治!3个动作拉开它,大病恶疾都远离!
3个动作拉开它,大病恶疾都远离!药王孙思邈的意思是:这些人医术低,只要找到膏盲穴,并灸它,任何病都会好!药王孙思邈艾灸养生高寿10...
激活这个地方,大病恶疾都远离!
2、做完火洗澡后,开始用火功冲击膏肓穴,以慢火操作,在火功冲击的同时,还可用南少林火功推拿拨拨膏肓穴,这样更快的激活膏肓穴,并帮...
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