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究竟激活这个地方，大病恶疾都远离呢？ 它就就是背部的“膏肓穴”，各位新经络公众号的网友，千万不要小看这个“膏肓穴”，大家都听说过“病入膏肓”这个成语，当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语来形容。 有中国古代药王之称的孙思邈曾说，此穴无所不治！只要激活它，大病恶疾都远离！ 关于“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。 药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。” 孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！ 这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。 一 激活膏肓穴，百病都难藏 药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。并在《千金方·杂病论》中说，膏肓穴无所不治。 “膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。 历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。 我们都知道“若要安，三里常不干”，说的是足三里对人体保健作用，却不知道，在《针灸问对》的原文上市这样记载的：“若要安，膏肓、三里常不干”！膏肓二字由于足三里的强大而被隐去，其实膏肓也是很重要的！ 当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜重灸膏肓穴，只要灸量足够，就可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。 药王孙思邈还在《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”！ 可见，膏肓穴可治百病，尤其是在虚劳证的治疗上，应用更是十分广泛。编辑QQ714742875 比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮.编辑新经络公众号. 膏肓这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要激活膏肓，最好的方法就是通过火功冲击、艾灸、棍疗或自我锻炼。 膏肓穴在哪里呢？ 它在后背肩胛骨旁，是人体膀胱经上的一个大穴。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处就是该穴。 如何激活膏肓呢？ 激活膏肓穴最常用最实用的方法，有运动、火功冲击、艾灸与棍疗，对于体质好的人可以选择自我运动锻炼为主，对于体弱多病的人可以选择火功冲击、艾灸、棍疗等，古人云：火有拔山之力，只有用火力才能彻底的激活体弱多病的人膏肓穴，开理疗店及养生馆的以火功冲击、艾灸、棍疗为主，以运动锻炼为辅助。 先来介绍一下自我运动锻炼法。古医书中早就有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法，故建议经常伏案、用电脑的网友多做下面四个开合膏肓的动作： 1、双肩旋转法 中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，前后各旋转10次，可开合膏肓穴。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。 两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。南少林火功推拿研究所提示，也可用下面的旋转法“开合膏肓”，方法就是，把双手放在肩膀上，进行旋转，先向前旋转，然后向后旋转。 2、反拳捶脊法 反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。 具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。 3、像扇子一样开合 把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻. 这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。如此反复几遍。这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。该动作也可站着操作，具体方法如下。 两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。练习该动作一定要注意，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。新经络公众号提示这个动作可打开和挤压膏肓穴，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。 4、椅子反着坐 把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。每日如此反复几遍，既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。 由于膏肓穴这个穴位比较隐蔽及深透，对于风寒湿较重的人用运动方法，激活的效果比较慢，必须借着火功冲击或艾灸来激活，因为古人云：火有拔山之力，用火功冲击或艾灸这2种方法可以把最深层的风寒湿毒瘀血给攻出来。用火功冲击或艾灸激活膏肓穴，很适合开理疗店或养生馆的使用。 那么，如何用火功冲击与艾灸激活膏肓穴呢？ 现在就以火功冲击法为例，来讲讲它们的操作法： 1、让患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，双手扶于膝上，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴，掐痕做标记，然后先用火洗澡把整个肩部都洗3分钟左右，善治者先治皮毛，做火洗澡目的就是把皮毛孔打开，为后面的火功冲击做准备。 2、做完火洗澡后，开始用火功冲击膏肓穴，以慢火操作，在火功冲击的同时，还可用南少林火功推拿拨拨膏肓穴，这样更快的激活膏肓穴，并帮助排走风寒湿毒，在做火功冲击时，有的人肚子会咕咕响，有的人肚子或腿发凉，还有的可能会发汗或嗝气，这都是正常排毒或排寒反应，如果火功一个星期，一点反应都没有，说明身体很干净。 3、火功冲击以20分钟左右为宜，操作是一定要找准膏肓穴的穴位，操作时不要忘了火功推拿拨拨膏肓穴，这样火功冲击的力度更渗透，可充分刺激膏肓穴，只有做透了膏肓穴，才能起到通治百病的效果，火功冲击膏肓穴时，左右膏肓穴都做，那边比较痛，做的时间可以相对的多一点。火功冲击每天一次，一个礼拜内休息1-3天，然后再做。用艾灸操作时，时间可以循序渐进延长30——40分钟左右，因为艾灸没有火功冲击的渗透强，所以时间要长一点。 4、火功冲击完膏肓穴后，然后再用火功冲击调理气海穴、足三里，操作时，也是以慢火为主，目的是引火下行 ，防火气上头，火功冲击气海穴做2分钟左右、足三里做3分钟左右即可，足三里最好用火功点穴，可以很快的把火气引下来。 如何用艾灸操作呢？ 其步骤、方法、思路与火功冲击是一样的，在打开毛孔时，可以用手掌拍打代替火洗澡，手掌拍打让皮肤轻轻泛红，有利于艾灸的火力渗透。 |
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