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中医磕头拉筋治百病
磕头拉筋治百病磕头拉筋治百病各位朋友们好: 很高兴又通过荔枝老中医养生大讲堂健康频道和大家一起学习中华养生文化以及中医养生知识,我是老中医百草先生;首先我简单说一下拉筋治百病的治疗范围...
道家养生功法开龙脊,涌动脊柱,气贯全身,30天改变自己!
行功
行功。行功的囟门呼吸法:用意念想着囟门吸气,一吸气,外界的能量沿着囟门灌满脊柱,一呼气脊柱能量辐射全身。此功法,不适宜长期上网、看电视的人,练习。1、全身放松行走,观察远处的山川河流、树木...
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与朋友们探讨“撞背功”与朋友们探讨“撞背功” 【图片为网络截图】 来到养生教室以后,使我学到了许多新的养生保健知识,撞背功...
纯阳真火炼骨法:快速振奋全身阳气,练就纯阳真气、打通督脉,特别是对脊柱病的防治效果显著。
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传统养生功,按摩法
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