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血脂包括哪些成分 血脂是指血液中的脂质成分,包括:胆固醇、三酰甘油(TG)和磷脂三大类。血脂能供给能量,也是构成人体的细胞结构(细胞膜)和合成人体必需的某些物质的原料。。 血脂在血液中是与脂蛋白结合的形式存在,与脂质结合的蛋白称为载脂蛋白( Apo)。依据脂蛋白的比重(密度)分为:高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、极低密度脂蛋白( VLDL)和乳糜微粒(CM)四大类。高密度脂蛋白上有Apo-A,低密度脂蛋白有Apo-B。 高脂血症:指血液总胆固醇、LDL胆固醇或三酰甘油(TG)水平的升高(或两者都有)。家族性联合(混合型)高脂血症则是LDL胆固醇和三酰甘油均升高。 胆固醇对人体有什么作用 由于现代医学证实了胆固醇是造成当今人类头号杀手——动脉粥样硬化、冠心病的元凶,人们视其犹如瘟神。但是许多人都还不知道,胆固醇是维持生命活动的守护神，如果没有它,生命活动就无法正常进行。 胆固醇是体内许多重要激素的原料,它在体内经代谢后转化成孕醇酮,再由孕醇酮进一步合成皮质激素孕酮、雄性激素及雌性激素等。人体每天约有250毫克胆固醇用于合成上述激素。而这些激素调节三大物质——糖、脂肪、蛋白质及水和电解质的代谢,对应激反应、免疫功能均有重要影响。 孕酮和孕醇酮是主要的孕激素，如果胎盘不能正常地分泌孕酮,就容易发生流产。雄性激素和雌性激素不仅促进和维持生殖细胞成熟和性发育,还对糖、蛋白质、胆固醇的代谢有明显作用,其重要性不言而喻。 为什么胆固醇过高不利健康 正常成人血中胆固醇含量变化较大，正常参考值为2.82 ~5.95毫摩尔/升。 世界上大多数心血管病专家认为:血中胆固醇含量在此范围内的人，冠心病发病率低,健康状况良好,较少死于心血管病,预期寿命较长。若胆固醇浓度高于这一范围,则对机体造成危害,应采取积极的防治措施。 胆固醇过高的最大危害是,可能引起动脉粥样硬化症和冠心病,这是我们为什么要强调防治高脂血症的原因。 保持血中胆固醇水平的平衡状态非常重要,任何片面的观点和措施,如贪吃或忌口等都是不可取的。 三酰甘油对人体的重要性有哪些 三酰甘油广泛地存在于人体各个组织器官及体液中,但脂肪组织中储存的三酰甘油约占总量的98%以上,主要分布于皮下和腹腔内。三酰甘油主要有两种生理功能: (1)机体重要的能量来源。 (2)防止热量散失和保护机体。 高密度脂蛋白是如何防止动脉粥样硬化的 科学家们把高密度脂蛋白( HDL)称为'抗动脉粥样硬化脂蛋白'或'冠心病的保护因子'。因为,高密度脂蛋白在预防动脉粥样硬化、防止冠心病的发生方面的确是'有功之臣'。那么,高密度脂蛋白是如何发挥其保护作用的呢? (1)高密度脂蛋白颗粒中的载脂蛋白能激活脂蛋白代谢中的关键酶，并进一步清除机体组织中的胆固醇，把它运送到肝脏去进行处理,这样便减慢和阻止了动脉粥样硬化的发生和发展。 (2)高密度脂蛋白抑制低密度脂蛋白与血管内皮细胞及平滑肌细胞受体的结合,从而减少了低密度脂蛋白在细胞中的堆积。已知低密度脂蛋白是一种导致动脉粥样硬化的脂蛋白,它的主要成分是胆固醇，如果它在动脉壁沉积过多,久而久之,便会形成动脉粥样硬化斑块。 综上所述,高密度脂蛋白通过一系列微妙的生化机制,将动脉壁的胆固醇运送到肝脏去进行分解代谢，而且还能与低密度脂蛋白竞争细胞表面脂蛋白受体,使细胞代谢免遭破坏,从而阻止动脉粥样硬化的发生。 人体内脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，饮食中补充含黄花草油酸化合物的食物，来打破脂肪酸失衡状态，其中的亚油酸、亚麻酸丰富，对血管有清洁和疏通的作用，可降低甘油三酯和胆固醇，与植物甾醇相结合从根源上调理血脂。 |
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