蒲蒲公英和它“天生一对”，坚持喝1个月，肝变净了，人也变年轻了

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常用蒲公英泡水喝，3大功效“名不虚传”，若正确搭配，效果翻倍

消炎杀菌：

很多人可能都知道蒲公英被称为“天然抗生素”，它具有很强的消炎杀菌的功效，这个功效是名不虚传的。

我们在日常生活中难免会出现一些磕磕绊绊，身上可能就会有一些细小的伤口，如果不注意的话可能就会出现发炎、伤口感染。

可以选择用蒲公英泡水喝，能够有效的帮助增强抵抗力和免疫力，消炎杀菌，抑制细菌和病毒的入侵，加速伤口的愈合。

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清热解毒

现在很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，给肝脏增加了很大的负担，影响到肝脏的排毒和解毒功效，而且还可能会出现肝火旺盛。

这种情况可以选择用蒲公英泡水喝，它具有很强的清热解毒的功效，能够帮助快速降低体内的肝火，排出体内堆积的肝毒，让肝脏更加的健康，若你爱用蒲公英泡茶喝的话，你的肝脏会非常的感激你。



消肿散结

蒲公英含有丰富的微量元素，具有很强的消肿散结的功效，能够有效的快速排出身体中堆积的毒素和垃圾。

尤其对于女性朋友来说，很多人可能会出现甲状腺结节乳腺结节的情况，不妨坚持用蒲公英泡茶喝，能够帮助消散结节，而且还能够缓解结节带来的疼痛感，让你的身体变得更加的舒服一些。



蒲公英和它“天生一对”，坚持喝1个月，肝变净了，人也变年轻了

单单用蒲公英泡水喝就具有这么多的好处，如果学会正确搭配的话，养生效果可能会事半功倍，在我们日常生活中也有很多非常常见的食材，和蒲公英搭配在一起，养生效果可能会发挥得更加淋漓尽致。



菊花：

有人说蒲公英和菊花是天生一对，这两者食材搭配在一起，每天坚持用来泡水喝的话，对于养肝排毒具有非常好的效果。不管是菊花还是蒲公英本身都具有很好的养肝效果，两者搭配在一起养肝效果会翻倍。

如果坚持喝一个月，你会发现肝火降低了，毒素垃圾排出了，肝脏也变得越来越干净，而且也能够有效地帮助提高皮肤的新陈代谢速率，淡化色斑和皱纹，人也变年轻。



金银花：

进入春天之后，很多人可能会出现肝火旺盛的情况，这样容易出现嗓子发干发苦，甚至出现口腔溃疡等情况，这种情况不妨经常用金银花泡水喝，它能够有效的帮助平息肝火，有助肝脏排毒解毒。

而如果将蒲公英和金银花搭配在一起的话，养肝效果会事半功倍，它们能够帮助快速降低体内的肝火，排出身体中堆积的毒素和垃圾，提高身体的新陈代谢速率，增强抵抗力和免疫力。



玫瑰花：

玫瑰花茶也是一种非常天然的花草茶，它对于美容养颜具有非常好的效果，因为它含有丰富的维生素，矿物质，能够帮助滋养皮肤，提高皮肤的弹性，而且玫瑰花还能够帮助疏肝解郁，活血化瘀。

如果将玫瑰花和蒲公英搭配在一起，用来泡水喝的话，玫瑰花能够很好的中和蒲公英的寒性，更加容易被身体消化和吸收，而且还能够快速排毒养颜，让你会变得越来越年轻。



食物宜忌搭配使用手册

高海波;于雅婷

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烹调饮食

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不知道在日常生活中你是如何正确搭配的呢，如果你有更多的小妙招，不妨在下方评论区分享给你的亲朋好友们，感谢你的阅读和支持。

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蒲公英和它很“投缘”，每天泡一杯，或许肝变好了，胃也舒坦了

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健康扛把子

2019-06-04健康达人

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蒲公英在我们日常生活中是非常常见的，农村田间地头上随处可见，尤其是随风一吹的话，那个画面让人感到非常的唯美。

但是蒲公英也是一种药用价值非常好的养生食材，它具有很好的清热解毒、利尿消肿、消炎杀菌的功效。日常生活中，若每天坚持用蒲公英泡水喝，具有很好的养生保健功效，但是如果和其他食材搭配的话，效果可能会事半功倍。蒲公英加一物，养肝排毒，胃可能也谢谢你

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蒲公英+红枣

红枣在我们日常生活中是非常常见的，很多的女性朋友比较喜欢吃，因为都知道红枣中含有丰富的铁元素，能够帮助补充气血，达到美容养颜的功效、

如果将蒲公英和红枣搭配在一起，用来泡水喝的话，能够起到很好的养肝排毒的功效。能够有利于帮助排除肝脏内堆积的毒素和垃圾，而且还能够帮助修复受损的肝细胞，让肝更加的干净和健康。

蒲公英+绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，能够帮助滋养胃部，帮助修复受损的胃粘膜，而且还能够有利于抑制幽门螺杆菌的滋生，对于养胃护胃具有非常好的帮助。如果将蒲公英和绿茶搭配在一起，每天用来泡水喝，养胃效果或许会事半功倍。而且在一定程度上还能够起到抑制癌细胞入侵的功效，起到很好的抗癌防癌的效果。

蒲公英+桑叶

桑叶其实也是一种药用价值非常高的中药材，它对于降低血压起着非常好的帮助，对于高血压患者，若能够每天坚持用桑叶泡水喝，能够帮助辅助降低血压。

如果将蒲公英和桑叶搭配在一起泡水喝的话，不仅能够起到降低血压的效果，而且还能够帮助排出血液中的毒素和垃圾，更好的滋养血管，对于预防心脑血管疾病也具有非常好的帮助。

蒲公英 +葡萄干

葡萄干酸酸甜甜的味道也非常受到大众的喜欢，很多的人在日常生活中会将葡萄干当小零食。其实如果在泡蒲公英茶的时候，放入一把葡萄干，会大大提高养生保健功效。

这两种食材搭配在一起，能够帮助补充体内的气血，促进体内的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，能够更好的滋养人的皮肤，让人看上去更加的年轻和漂亮，对于美容养颜，延缓衰老起到非常好的作用。