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来自: 一个人孤独1964 > 《太极专栏》
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太极无极桩师徒的秘传
太极无极桩师徒的秘传。无极桩的传承,是我们祖国武术爱好者宝典 ,说起无极桩,这个要从无极桩追溯为杨家秘功,也是太极拳内功的重要桩...
万桩之首“浑圆桩”,听正宗杨式太极拳传人讲浑圆桩功法训练!
[转载]太极秘要/练拳要练桩_
练拳要练桩,是拳与桩有着密而不可分割的关系。太极拳的桩功修炼有:无极桩、混元桩、采气桩、开合桩、虚实桩等多种桩法。其中,最基本的是无极桩,太极原本无极生,无极万物藏其中。桩功分定步桩和活...
健康之路视频20140830 芦春 太极传人的养生经(上)陈氏太极拳
健康之路视频20140830 芦春 太极传人的养生经(上)陈氏太极拳。主要介绍太极与养生的关系,什么时候不宜练习无极桩,练太极拳如何讲究呼...
正宗陈式太极拳老架一路74式太极拳,不愧是太极传人,值得学习!
女人气血太虚的10个迹象,你中了几个?
女人气血太虚的10个迹象,你中了几个?▲动静结合的气血体态太极桩其实任何运动,姿势对了,效果才能出来。通脉/通经/通脊的气血回春太...
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太极拳快速入门方法—无极桩(首次公开、不看遗憾终生)
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太极拳之路有两条,但两者健身效果差十倍!看完全懵了
按道理太极拳只有一种,无论陈式、杨式、吴式等等都统称太极拳。一种是太极操派,把太极拳当成体操来打,成了肢体太极拳,只有太极拳的外表,没有太极拳的内涵,只有拳而没有太极。另一种是正宗太极拳...
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