“排毒反应”,网上的说法很多,也叫“好转反应”,也叫“修复反应”,中医还叫“瞑眩反应”,从身体感受上来说,就是类似于生病的那种痛苦感受。 这到底是怎么回事呢?我开始也不太懂,经历的不太多,后来书看的多了,再加上自己全身上下,几乎所有的部位,器官,几乎都经历排毒反应了,就渐渐懂了。 大部分的自然疗法调理身体,都有排毒反应的,比如《肝胆排石》,《汁法/单一饮食》,《葛森疗法》,《饮用酵素》,《环保酵素泡澡》,《环保酵素泡脚》,《椰子油漱口》,《咖啡灌肠》等等。只要是营养疗法,排毒疗法这类的,都适用排毒反应的解释。 为什么会发生排毒(好转)反应 身体是有自愈的能力的,手割个口子,几天之后,自己长好了,这就是身体的自愈能力。慢性病,如果条件都具备,能变差,也能变好,也是可以逆转的。 因为身体会新陈代谢,那些坏的,生病的,旧的细胞,会脱落,脱落了之后,会长出来新的,好的,健康的,身体在这个新陈代谢的过程中,就恢复健康,回到那个没生病时候的你,上上下下的细胞,都换了新的。 1.人体胃细胞7天更新一次; 2.皮肤细胞28天左右更新一次; 3.肝脏细胞180天更换一次; 4.红血球细胞120天更新一次; 在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次,骨细胞更新需要7年。几乎所有慢性疾病只有改变观念,改变正确的饮食起居,改变心态都会慢慢痊愈。 排毒(好转)反应,一般代表以下2种情况,正在发生 (1)毒素突然释放到血液里 一种是毒素出来的时候,会再度难受一次,这是在排毒。就是身体组织里的毒素,释放到血液里的时候,你会难受,浑身不舒服,但是,这个反应是一过性的,一会就过去。一般2个小时,或者几天,就会过去。 (2)修复受损细胞,受伤部位,阻塞部位,疏通堵塞,修复身体的时候。 这种情况,一般来说,都是你身体这个部位,是有问题的,比如曾经生过病,受过伤害,有过炎症,有阻塞的时候。 这种修复的时候,都是有反应的,痛苦的,很不舒服的,要坚持。 常见的排毒(好转)反应,有以下这些(版本1) 1、非常疲倦、想睡、多屁:正在溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。 2、持续发烧、全身发热、没有食欲:身体在重新调整免疫系统,或者是重病患者燃烧体内多年积累的深层毒素、病变细胞、癌变细胞的反应。 3、便秘:开始调节大肠机能。 4、腹泻:调节小肠机能或排出肠内积存物。 5、肚泻(水便):排出体内、肠内的积水。 6、突然失眠,或睡的很少即清醒,但没有困意或睡意,也不觉的累:调整神经过敏或神经紧张的状态。 7、全身任何部位生疮,有时会带脓(有细菌),皮肤出现红疹,有些会痒,有些不会痒:身体通过皮肤排出相应部位或者血液中的毒素。 8、口干舌燥,嘴唇爆裂,中医谓之肝火盛或肝热:大量毒素排至肝脏,肝脏一时工作量大增,来不及处理所产生的现象。 9、若有长期服用西药的人,会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛:这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。 10、流泪:肝脏排毒、修复的一种反应。 11、头昏、头痛:溶解脑部血管内血脂或胆固醇,或是其本身有高、低血压、脑神经细胞受损问题的好转反应。 12、精力变得旺盛:已启动停滞的免疫细胞。 13、嗜睡、虚弱感:生理机能不正常,特别是生大病的人,在排毒过程中,需要消耗大量气血,而气血主要由睡眠过程中产生。 14、脚气、脚臭、尿蛋白:排出胃寒的现象。 15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺:大肠排毒、修复的反应。 16、眩晕、耳前听宫穴肿胀:小肠排毒、修复心脏的反应。 17、血压突然增高:修复血管壁、血管内斑块脱落的反应。 18、感觉很饿:调整身体饮食环境的反应。 19、口臭、口气重:肠胃调理,或者排毒时会出现细菌增生的现象。 20、掉头发:促进毛囊新生,让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞的反应。 21、出疹子:通过皮肤排出体内的湿气、水溶性毒素。 22、病变指标加重:身体自愈机能恢复的过程中,身体自行清除体内病变细胞、修复病变组织的表象。 版本2 失眠者:可能不能入睡,或更加兴奋的现象,但一段时间后即消失。 便秘者:可能会有几天排便更不顺,但几天后即消除。 肩膀酸痛、腰酸背痛、头痛、四肢关节酸痛者:可能会有两极化的反应,一是逐渐轻松,另一则是会有比平时更加酸痛的现象发生,但更酸痛的现象几天后即减缓。 静脉曲张(静脉瘤):可能会有发痒、或如蚂蚁咬的感觉,但一段时间后即消失。 皮肤过敏者:皮肤发痒加剧,几天后即减缓。 风湿痛者:患部更加酸痛,几天后即消失。 痛风、月内风者:全身无力和酸痛,但几天后即消失。 痔疮者:大便时会有一些出血或有血丝,几天后即消失。 低血压者:排毒初期血压不稳定,且有头晕现象,但几天后即消除。 高血压者:有时血压忽然增高,且有头晕或头重现象,一段时间后即恢复。 心脏病者:突然胸口发闷、心悸严重,且几天后即消除。 糖尿病者:有时血糖忽然增高,手脚也有水肿现象,一段时间后即恢复。 中风者:恢复知觉时会有酸、痛、麻感。 胃不好者:胸口发闷、发热、想呕吐,吃不下食物,但几天后即消失。 胃溃疡者:溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉,一段时间后即消失。 胃下垂者:胃觉得不适,想呕吐,几天后即恢复。 肠不好者:可能有腹泻现象,但几天后即消失。 肝不好者:皮肤发痒或出疹,一段时间后即消失。 肝硬化者:可能在大便时会有血丝或血块出现,但几天后即消失。 肾脏病者:可能脸和手脚会有轻微的水肿现象,但几天后即消肿。 癌症患者,可能同时出现持续发烧、嗜睡、无力、无食欲等多种排毒反应,还可能出现明显加重和癌细胞更加活跃的假象,一般一两个月后即会逐渐消失。 肺不好者:咳嗽时痰增多且带乳黄色、黑色,但几天后即减缓。 慢性支气管炎者:口干、想吐、头晕,不易咳出痰,但几天后即消失。 鼻炎者:鼻涕增多且浓稠状,几天后症状即减轻。 青春痘者:初期会稍微增多,但很快就消失。 酸性体质者:白天思睡、口干舌燥、频尿、放屁多。 白血球过少者:口干、多梦、胃不适,一段时间后即消除。 血小板过少者:初期会有微血管出血现象(红色斑点),但几天后即自行消除。 版本3 1、呈酸性体质者:非常想睡、口干、多尿、经常放屁 2、肠胃不健康者:肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气、放屁、呕吐、头痛 3、肝脏不健康者:昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐 4、肾脏不健康者:腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振 5、心脏不健康者(脸发白):出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧 6、呼吸道及肺部不健康者:胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰 7、过敏性体质或化学药品摄入过多者:荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多 8、糖尿病患者:口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高 9、高血压、贫血、低血压患者:头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、心跳加快、血压突然升高 10、痔疮患者:排便出现血丝 11、痛风及关节炎患者:关节部位疼痛 12、痛经:月经较往常异常、但痛经明显缓和 13、妇科病(或妇科寒气重):分泌物增多 14、高血压、心脏病:血压略微升高、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重 15、肝机能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者:想吐或呕吐、耳鸣、疲惫或胀气、皮肤痒或出红疹 。 版本4 一. 心、小肠系统排毒 【心慌、胸闷】这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现,这是活血化瘀的一种表现。 【气急、气短、心跳加快】贫血:血流量增大,流动的速度快了,各种器官无法适应和调整。或者,心功能不好的人:心脏的博血和回流血来不及协调。 【各种疼痛】由于血流量增强,硬化萎缩及瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。 1)局部肌肉酸痛、胀痛、刺痛:这是肌肉微循环严重堵塞。 2)关于胯骨、颈椎、腰椎的酸痛刺痛,痛无定处:这是关节炎、 风湿类风湿性、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。 3)意想不到的局部出现疼痛:说明这个部位有淤积。 4)全身无力,全身酸痛,或发烧:这是风湿类疾病、心脏病、痛风的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了,机体应变能力差,暂时不能适合新的平衡。 5)头痛头晕:这是排风寒湿、肝毒、升阳、脑血管萎缩,微循环瘀堵,脑肿瘤,脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。 6)小腹疼痛,胀痛,极不舒服:原来有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。 7)手足疼痛:这是末梢神经、微循环恢复的反映。 8)抽筋、腹部等部位酸痛疼痛:这是糖尿病或胰腺炎等病人的反映。 9)腰疼、腰胀、腰酸:肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应。是活血化瘀,结石松动,血管恢复弹性的一种表现。 10)胃痛、胃烧的慌、恶心、呕吐、胀、排气多:这是胃病、胆汁返流性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃窦炎等的反映。这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。 11)胆汁区疼痛:这是疏通的表现,原来瘀堵的血管,肝组织被疏通和分解,逐渐恢复功能的一种表现。 【眩晕】这是贫血、气虚、高血压、高血脂、高血粘度、痰阻、肝胆气不足人的表现。这是血流加快的一种表现,是由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上,不同步的表现。 【血脂、血糖、血压升高】许多人在调理中,都会发生此类状况,这都是一种调整修复反映,同时,都是一种假性症状,不管怎样反映,自我感觉是良好的,不象过去的症状那么让人害怕,即根源已经好了,但还有一些调节现象没有结束。 1)血脂升高:高血脂、高血粘度的人的一种表现,细胞内的多余血脂被大量分解出,排到血液内,人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。 2)血糖升高:这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的,也是一种假象反映,细胞多余的糖会被大量排出,细胞的活力大大增强,人体的自我感觉越来越好,如果细胞内堆积的糖分不排出,必然会产生各种并发症,细胞死了,器官组织必然会衰亡。 3)血压升高:这是高血压,血管萎缩,硬化特有的反映,血液循环增大了,血管的韧性未恢复,还不能适应环境的变化。 二. 肾、生殖系统排毒 【尿频、放屁多】肾膀胱等生殖系统排毒、体内废气松动排出。需加运动、大量喝水。 【尿血】这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映,这是在疏通过程中结石松动,排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。 【尿白浊】这是肾病、膀胱有病,这是消炎、消毒、恢复功能的反映。 【尿绿】这是胆有病,这是胆汁大量排出时,人体无法分解或者与各种食物结合,溶化的一种表现,也是一种恢复的表现。 【尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多】这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现,这是一种排毒、恢复功能的反映。 【便血】这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映,活血化瘀过程中,将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 【腹泻】这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现,也是排毒现象。 【耳鸣】原来耳朵损伤、肾系统排毒的表现 【月经不停、出血时间长】严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂的修复反应。 三. 肺、大肠排毒 【痘加剧】宿便、血毒大量排泄。 【咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕】这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血,向外排泄时刺激组织的一种本能反映。 【流鼻血、流鼻水、流黄鼻水】这是血红素,不是鼻血。原来血管硬化、萎缩、或原来流过血的人以及脾、肝功能不好的,调节后重新恢复功能的表现。 【皮肤痒、小红肿、小红块、风疹块】糖尿病/血糖不稳定、肾病、肝胆类疾病、寄生虫病、肿瘤、内分泌紊乱、原有皮肤病的反应,是大量废物/病毒从皮肤排泄的表现。 1)白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。 2)肾功能不好,气滞血淤的人,会反映在皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。 【 皮肤溃烂、流水、脱皮、局部肿大】是皮肤微循环瘀堵,流通不畅的一种表现,是原来瘀堵和病变的局部被打通了。 【头皮痒、头屑多】这是典型的肾阳虚反映,原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的感觉。 【淋巴痛、咽喉红肿、口腔内痒、咳嗽】这是淋巴结、咽喉等有疾病或瘀堵,病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解疏通。 四. 脾胃系统排毒 【口疮溃疡】这是人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的热、火、毒的向外排泄时,大量的在口腔内淤积形成的,多漱口能缓解。 【口干、舌燥】原来身体缺水、酸性毒素堆积过多、减肥时排出细胞内多年沉积的油腻废物等物质。需要大量喝水。 【手、脚、身体浮肿】这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了,自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。 【饭量减少】脾胃功能修复中,胃动力未解决好的反应 【饭量增加了】脾胃功能恢复了的反应,有意识吃八分饱,保护刚恢复的脾胃 【胖了】内分泌身体细胞恢复健康的反映,尤其甲亢、常年便秘、体弱、得过重病都会胖。 【瘦了】是体内细胞活力加强,宿便、废液废气、细胞内的脂毒等大量排出形成的反应,脏腑器官功能恢复,会让你健康的苗条 五. 肝胆排毒 【贪睡、睡不醒】这是体内毒素太多,血呈酸性,肝脏有病的一种表现,肝的排毒和修复,是要在睡眠中完成,这是修复的必然反映。 【眼屎多、眼红肿、眼痛】这是肝气疏通上后,从眼中排出会使眼肉微循环,微血管,微弹性恢复疏通的一种表现,瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。 【肝区的反应】无论出现疼痛还是不舒服,都是肝毒排出的反应,可能见于喜怒无常容易发火,肝病等人群。 版本5 轻度的反应:睡意、懒倦、肩膀僵硬、腹泻(软便、一天排便数次,好转反应的泻肚以不伴随腹痛为特征)、轻微痒、排气等,机率发生率大约30%。 严重的反应:头痛、头晕、长疮、湿疹、关节痛、血压上升、气喘、呕吐、食欲不振等自觉症状,发生机率不到1%。 酸性体制者:初期会爱困、嗜睡,口干舌燥、尿频、屁多,肺热、排痰增加、眼屎、头皮屑增加。 高血压者:头痛、肩膀酸痛、心跳加速、血压升高、失眠、精神不安、水肿、视力模糊、呼吸急促、头晕现象持续一到二个星期,有时会想吐。 心脏不健康者:心搏、呼吸急促或不顺、眩晕、脉搏加快、血压有变化,情绪不稳定。 糖尿病者:口渴、想吃东西(但应节制),皮肤发痒、血糖升高、身体明显轻微浮肿。 风湿关节炎、痛风者:身体僵硬,关节疼痛加剧,肿胀,疲倦,发烧,患部长出疹子。 贫血:依体质,有人会轻微流鼻血。 妇科问题:在调整期中,下腹部疼痛,分泌物增加,阴部瘙痒,经血成血块状,色黑、有异味。有些人会在经间期出现少量出血反应,有些妇女会出现短暂乱经现象(大约3-4个月)。 痔疮患者:便血略增加(这是排泄体内污染)。 胃肠功能不好者:肠胃绞痛、溏便或便秘、胀气、排气、腰部酸痛、食欲不佳、呕吐、头痛。 肝功能不佳者:昏睡,有时也会呕吐的,皮肤发痒、出疹、有长青春痘的(多集中在两颊、颌下),有人全身会瘙痒,皮肤泛黄,上腹部疼痛、肩臂有酸麻现象。 肾功能不佳者:眼睛酸刺痛、肾脏部位疼痛,水肿、疲倦、生殖器有疼痛、尿量增加,尿液颜色改变,爱困、腹泻、血压为增。 气血淤滞者:旧伤复发或严重缺氧体质者 胸口会更加发闷。 呼吸道、肺部、支气管功能弱者:胸闷,呼吸急促、喉部肿痛、食欲不振、皮肤长出小疹子,咳嗽中痰增加、有痰较不易咳出。 脑神经衰弱者:连续几天睡不着,次日精神仍好,有的也会出现持续数日的头疼现象。 骨质疏松症者:全身酸痛、抽筋。 月来风者:头痛,全身性无力感或酸痛,腰酸背痛。 鼻病患者:鼻脓、发痒、头痛、呼吸困难、鼻水会增加。 脾脏功能虚弱者:皮肤会发痒、长疹子。 皮肤过敏者:皮肤会发痒、长疹子。 版本6 头晕,身体进入全面修补阶段,新陈代谢加快,体内出现消耗大量的血糖及氧气。人体出现暂时性低血糖、缺氧状态。大脑是人体对血糖、氧气最敏感的器官。因此,出现头晕。 心跳加快,器官进入修复阶段,需要大量能量及氧气。能量及氧气需要血液运输。因此,心跳加快跳动泵出血液。 呕吐, 器官进入修复阶段产生大量废物,通过神经负反馈,机体自主想把废物排出。出汗过多、胃肠病变时也会出现。 胸闷,器官进入修复阶段动用大量氧气,肺功能偏弱者不能满足肌体需要,肌体内氧气含量不够,出现缺氧。 腹泻,脾虚湿盛,肾虚寒凉,属排湿排寒过程。 月经提前,体内火气过旺,多余的热气会通过月经外排,有助于情绪稳定。 月经推迟、闭经,各器官都处于修复状态,动用大量气血,造成相对血虚。女性只有气血旺盛的前提下,月经才会来。 便秘,体内毒素过多,火气过旺,毒素会堆积在肠道,出现暂时性便秘现象。和水摄入量不足也有关系。 长痘痘,常出现背部、面部、腮颌下,体内火气过大,毒素不能从大小便全部排出,一部分会从皮肤外排。 湿疹脾运化或肝排毒功能失调,毒素会从脚上或身上排泄出来。 冒凉风,这种感觉会从有寒气的部位显现出来,常见部位有背部、膝盖、腹部,坚持使用这种感觉会逐渐缓解,直到寒气全部消失。 月经血块、分泌物增多,寒湿体质妇科器官有瘀滞,瘀滞处会疏通,从而出现血块及分泌物增多,这是暂时现象,坚持调理血块会逐渐减少,直至全部恢复。 出汗过多,血液循环加快,渗透压增加,使体内水分加快排出。 失眠 ,气血不足,气血波动,神经兴奋的表现。 版本7 一、皮肤痒,糖尿病,血糖不稳定,肾病,肝胆类疾病,寄生虫病,肿瘤,内分泌紊乱的必然反映,是大量废物,病毒从皮肤排泄的表现。 1、白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。 2、肾功能不好,气滞血淤的人,会反映皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。 3、皮肤出现小红肿,小红块,风疹块,呕吐,是胆囊炎,胆汁返流性疾病的一种表现,人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节,产生各种新的瘀堵,这是暂时的。 4、皮肤溃烂,流水,脱皮,局部肿大,是皮肤微循环瘀堵,流通不畅的一种表现,是原来瘀堵和病变的局部被打通了。 5、淋巴痛,咽喉红肿,口腔内痒,咳嗽,这是淋巴结,咽喉,等有疾病或瘀堵,病毒结合物,废物体,淤血点,粘膜内废物开始松动或分解,疏通。 6、头皮痒、头屑多,这是典型的肾阳虚反映,原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。 二、各种疼痛各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。 1、局部肌肉酸痛,胀痛,刺痛,这是肌肉微循环严重堵塞。 2、关于胯骨,颈椎,腰椎,酸痛,刺痛,痛无定处,这是关节炎, 风湿性,类风湿性、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。 3、意想不到的局部出现疼痛,说明这个部位有淤积。 4、全身无力,全身酸痛,或者发烧,这是月风病,风湿类疾病,心脏病,痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了,机体应变能力差,暂时不能适合新的平衡。 5、头痛,这是脑血管萎缩,微循环瘀堵,脑肿瘤,脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。 6、小腹疼痛,胀痛,极不舒服,是原来有盆腔炎,子宫位置不正,子宫肌瘤,子宫内膜异位,宫颈炎,阴道炎等的反映。 7、手足疼痛,这是末梢神经,微循环恢复的反映。 8、抽筋,腹部等部位酸痛加腹部疼痛:这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。 9、腰疼,腰胀,腰酸:肾不好,肾炎,肾结石,膀胱结石,输尿管结石,输卵管,子宫肌瘤等疾病的反应,是活血化瘀,结石松动,血管恢复弹性的一种表现。 10、胃痛并发有呕吐,胀排气多,这是胃病,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃窦炎等的反映,这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。 11、胆汁区疼痛:未保健及调理而疼痛者,情况不妙,必需检查,用保健及调理而疼痛者,这是疏通的表现,原来瘀堵的血管,肝组织被疏通和分解,逐渐恢复功能的一种表现。 三、眩晕,这是贫血,气虚,高血压,高血脂,高血粘度,痰阻,肝胆气不足人的表现,这是血流加快的一种表现,是由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上,不同步的表现。 四、口疮溃疡,这是人体舌下腺(胃),腮腺(脾),腭下腺(肾)的热,火,毒的向外排泄时,大量的在口腔内淤积形成的,多漱口能缓解。 五、口干、舌燥、尿频、放屁多,原来身体酸性过多,减肥时排出细胞内多年的水分,油腻,废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现,需要大量喝水。 六、耳鸣、心慌、胸闷,这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现,这是活血化瘀的一种表现。 七、贪睡、睡不醒,这是体内毒素太多,血呈酸性,肝脏有病的一种表现,肝的排毒和修复,是要在睡眠中完成,这是修复的必然反映。 八、眼屎多、眼红肿、眼痛,这是肝气疏通上后,从眼中排出会使眼肉微循环,微血管,微弹性恢复疏通的一种表现,瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。 九、青春痘加剧,这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。 十、情绪不稳定,焦虑,忧郁,发怒,发火,怨恨,多疑,强迫思维,脑袋一过性不好使,迟钝等等,这些一般都是原来就有情绪问题的朋友,会遇到的,在调理的时候,这些反应,都会加剧,比原来还有厉害,要坚持。是在排脑神经毒素,修复脑神经,别怕。但是,有些人,即使原来没有情绪问题的,也会出现过这样的情况,我也听说过。是因为血液里毒素太多的原因。毒素一下子释放到血液里,就影响情绪,随着排毒的继续,这些问题,都会逐渐消失的。 遇到排毒反应怎么办? 总的一条原则就是,要接受,接纳,并坚持。千万不要抑制这个反应,要配合身体的修复。 如果有方法能缓解一些,比如牙疼,就用椰子油和酵素漱口,一定要配合身体去完成这个修复。比如皮肤痒的时候,能坚持就坚持,可以用一些止痒的方法,比如酵素和椰子油,但是千万不要用激素类药膏去抑制这个反应。否则,这个调理和激素的方向是相反的,就没意义了啊,就是要把毒素排出来了,才是最终目标。 排毒反应何时能结束? 这个时间不一定,有的反应几天就结束,有的反应却持续了2年才结束,主要取决于你身体这个问题有多严重。问题越严重,修复的时间越长。请耐心,请坚持。 排毒反应太强烈,怎么办? 如果排毒反应太强烈,有几个办法。反应猛烈和持久,证明毒素出来的频率太高太多了。那么,有2个方法,要么,是把这个毒素尽快排出来,要么,就减慢这个毒素出来的频率。 把你正在做的调理,速度放慢,比如,你在喝果汁,就减量,或者停一停,等没反应了,反应轻了,再把频率加上去。如果太难受了,也是要给身体一点时间的,急不得。 如果你在做肝胆排石的话,也把节奏放慢,比如,2个月做一次,或者半年做一次那样的。总之就是调整到一个你能适应的频率。 再有,就是要抓紧把身体里,血液里的毒素排出来,这也是一个方法。方法,有几个,咖啡灌肠(做咖啡灌肠一次,必须喝3杯果蔬汁,否则很危险,容易电解质紊乱。安利的那些营养素,是不行的,别信,要喝果汁,要吃全食物),方法的话,大家可以去问度娘,后期,我也专门写一篇,专业的咖啡灌肠做法。再有,可以每天做椰子油漱口,和酵素漱口。这些都是能让身体里血液里毒素迅速变少的方式。 排毒反应越激烈,代表越严重的疾病,在恢复,是好事 这句话,是我在网上一个资料里找到的,这句话真是超级鼓舞人心,我当时就把这句话保存下来,是激励我的动力。 朋友们,越是反应激烈的时候,身体越痛苦,但是,也请暗自开心吧。你的顽疾,正在恢复。 再难,坚持下去。只要方向是对的,恢复是迟早的事情。 这句话,是当年一个前辈安慰我时候的话,我一直记着,我的排毒反应很强烈,一次又一次,死去活来的难受。当时,全靠这句话挺过来。 每年春季,都是排毒的高峰 根据我自己的经验,还有一些朋友们的经验,大家普遍反映,每年的5月份左右,是排毒高峰期。年年如此。这个原因,我想,可以从中医的角度去理解,因为5月份左右,是春季,春主肝,也是旧病复发的季节。一般从4月份,就开始了,一直持续到6月份。 其实,所谓旧病复发,就是身体自己启动了一波排毒而已,排毒的状态,就是以生病的形式,在修复身体。 遇到紧急情况,也要去医院 因为排毒反应,和生病的表现,是一样的,有时候也不好区分。不代表,所有的反应,都是排毒,修复反应。 也有可能,是生病,是有问题。 需要鉴别。也不能盲目,要理性。 而且,太强烈的排毒反应,也是有危险的,要注意节奏。 必要的时候,也要去医院。请医生帮助排查原因。 |
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