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长寿的秘密!

 安迪的书店 2020-03-16

      奶奶1930年出生,2019年去世,医生说这是由于摔跤盆骨骨折导致的,否则,现在依然生活状态很好。爷爷1928年出生,今年已经92岁了,出身农村,爷爷还参过军,退伍后一直生活在农村。现在生活平静,一日三餐必有酒,饭后出门遛弯成了每天最大的活动项目,尽管去年由于奶奶去世的刺激,爷爷得了轻微脑梗,但两周就很快恢复了,现在基本没什么后遗症,整日还是依他来日已久的生活方式乐呵呵地幸福过着。

      时常身边的朋友常问我,你爷爷和奶奶的长寿秘密是什么?面临这个问题,开始时,我也说不清楚,但随着年龄的增长和周围类似话题增多,我就着手整理了一下爷爷和奶奶的长寿“秘密”。今年春节期间,通过向我爸和叔叔婶婶们的谈话,直接和爷爷的交谈,以及村里(城中村)接触爷爷较多的人闲聊,总结了一下,主要有以下几个生活要点:

       一是心净如水。乐观对人身心健康有好处,但要做到持久、自然、发自内心的乐观是很难的,如果能形成潜意识的乐观生活状态那就是幸福,而这种幸福自己都意识不到,自己也总结不出来,爷爷就是这样。自我记事时起,我和他之间的交往似乎都在微笑中,仅有的两次不高兴就是我母亲和奶奶的去世。这一点在他周围熟悉的亲戚和村民们都这样说,似乎他每天的笑脸和乐观情绪感染着所有的亲戚和村子里遇见的所有人。从不和人争一长一短,也不说他人是非,如果用心去感觉,爷爷的心境就如天山之下的湖水,纯洁、宁静而又滋润,滋润的周围人都和他一起微笑,一同纯净,共同打造了幸福的生态小环境。每每逢年过节,我们回老家,闲来楼下转转,遇见熟悉的人,说起爷爷和奶奶,都认为人好脾气好,很多人都情不自禁地竖起大拇指。心里干净了,有召唤力,别人就容易光顾交流,自己的世界也就不会孤单,恰似送人玫瑰,手留余香,也许这就是爷爷奶奶内心世界的健康状态。

        二是劳作不息。生命在于运动,但爷爷是不会清楚这概念的,没上过学的他也没这样的理性认识,在他的意识里,也许感觉身体活动后自己很舒服,他就这样日复一日坚持下来了,而运动都用农村干农活来解释和表达,长久地坚持形成了习惯,长久的习惯使他更加坚持。15年前有地时,坚持劳作不息,满足于自给自足的小日子;现在村子建成高新区了,没什么活干,他就在几个叔叔家轮流住,一日三餐,小酒勤酌,白天基本不在家呆,除非吃饭和午休。奶奶活着时说:你爷在屋里就呆不住5分钟,成天好像沟子扎刺一样。我笑着跟奶奶说,爷爷是干活习惯了,安静了着急,出去活动活动身体多好!去年爷爷由于轻微脑梗,住院两周,回家后,给他准备了一要拐杖,医生叮嘱要运动有助恢复,但爷爷坚持不用,他宁愿上下楼梯扶墙挪动,而且成天依然不歇息,完全恢复健康后,连医生都惊叹:这么大的年龄,脑梗恢复还这么好,这么快,和常人比,真是奇迹。没有更好的言词来表达爷爷身体运动的状况,让我感觉:生命不止,运动不息,似乎成人了爷爷内心坚定的图腾。

       三是生活平淡。长久的农村生活,爷爷习惯了平淡生活。爷爷生于解放前,又亲自感受了改革开放四十年的翻天复地变化,这些社会变化都没有改变爷爷的生活轨迹,而是始终坚持在自己的土地上劳作,他内心自认为土地是农民的命根,吃饭是社会的大事,所以直到80多岁时,他还坚持在地里干活,虽然父亲劝他多次,但也改变不了,结果每到收获季节还必须帮爷爷去地里干活。记得十年前,村子新区建设,所有人都搬进了安置楼,日子都好过了,但爷爷和奶奶还是不情愿搬进楼房,说不习惯,于是就在没有拆迁的地方找了两间房子住着,边上还有块荒的没人种的地,父亲和叔叔们也帮着爷爷平整了,种上了大葱、蒜苗、韭菜等,每日还是坚持自己做饭,粗茶淡饭依旧是原来平淡的日子。直到最后就近的所有土地都被水泥覆盖,旧房子被拆,并给爷爷奶奶说,这是政府的统一安排,老两口才心安进楼房生活。事事亲为,平淡生活,也许能够表达爷爷和奶奶的生活态度。这似乎与西方清教徒的勤劳节俭生活态度相似,但我想爷爷奶奶的信仰是务实的、具体的,并非宗教的虚幻。

       村子有人跟我说:你爷爷就是神,新区几十个村子里,他年龄最大,平时精神多好,肯定长命百岁以上。我理解的这种精神好就是生命平和自然的状态,恰似佛教中的空,道教中的道,儒家的中庸,虽不恰当,但同样殊途同归,都阐述了生命的本在。

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