“起死回生的神仙草”—艼灵芝，真的有这么神奇吗

在很多古代医学典籍当中都有一种神药的身影，这种药物就是艼灵芝。艼灵芝又名兰茸艼，在历史典籍中，艼灵芝不仅能够起死回生，还能够炼药修仙。这些功能虽然有很大的夸张成分，但是在现在医学领域当中艼灵芝的抗衰老能力和调节血脂血糖的能力都是非常明确的，而且可以达到多系统全面覆盖，虽然艼灵芝不能够包治百病，但是在养生方面的功效非常出色。

艼灵芝属于真菌界担子菌门担子菌纲多孔菌目艼灵芝科艼灵芝属，听名字虽然非常拗口，但其实艼灵芝和我们日常吃的蘑菇都属于真菌里的一种，只不过是因为生长的环境不同，所以样子才有所不同，现在的艼灵芝都以人工养殖为主，不仅成本低产量大，而且相关的功效与野生艼灵芝也没有太大区别，生长周期大概在一个半月左右。

艼灵芝中，含多种氨基酸、蛋白质和生物碱，而且还有维生素c以及硬脂酸。这些东西都是人体急需的重要营养物质，不仅可以加速我们的新陈代谢，还能够给身体各项器官提供充足的营养补充。

其中最珍贵的就是艼灵芝当中的锗元素，这种元素不仅能够加快血液的吸氧能力，而且还能够起到延缓衰老的作用，很多女士所用的化妆品和营养品当中都含有这种元素，而且这种元素还能激活人体中的nk细胞，让免疫力得到全面调节，，在预防癌症上也能起到重要的效果。

艼灵芝不仅可以直接泡水，还能够搭配其他食物做成药膳，比如说艼灵芝清补汤或者是艼灵芝陈皮汤，喜欢饮酒的朋友也可以将艼灵芝剪碎，然后放入白酒当中进行浸泡三天之后，白酒的颜色逐渐变成棕红色的时候，就说明艼灵芝酒已经泡制成功了，如果是女性饮用的话，还可以加入一些蜂蜜或冰糖，能够有效起到补中益气，止咳润肺，化痰平喘的作用，而且还能使失眠多梦，胃虚体寒的朋友得到显著的身体改善。