好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。 有趣在于兴趣爱好,为人处世,生活态度。一生很短,请对自己好一点,健康多一点,快乐加一点。 用最正确的方式,活出最快乐的自己!
晚上尽量不要熬夜,早点睡给自己和身体多一点休息时间。因为熬夜实在是很消耗身体的行为。水要多喝一点,水是生命之源。水含量占据人体的70%左右,多喝水能促进身体的新陈代谢,另外瓜果蔬菜要多吃一点,有利于身体健康。平时运动要多一点,不要太懒。多运动有助于增强自己的抵抗力,也能有效地缓解心理压力和负面情绪,因此多运动少偷懒才是健康之道。![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2020/03/1710/185623069_4_20200317101921866) 每天起早摸黑忙忙碌碌本来就辛苦,在下班之后没有必要绷紧神经随时保持在工作状态。更没有必要把精力放在多思多想上,让自己放松下来,活得简单一点,就能松快一点。空闲的时候多出去走走,时间够就去旅游,时间少就去散步,让自己走出狭窄的卧室跟客厅,走近自己,走上人生的旅程,你会发现自己的心境更加开阔。正所谓糊涂难得,难得糊涂。不要伤心费神地去计较一些鸡毛蒜皮地小时,这样只会让自己活得很累。生活过得去,过不去,终究都会过去,倒不如让它好好过去,快点过去。生气其实是在拿别人做错的事情来惩罚自己,为难了别人也为难了自己,又有什么必要呢?人啊,凡事看开一点,从容一点,淡泊一点,装装傻,睁一只眼闭一只眼就过去了。笑是最好的生活方式,因为爱笑的人运气都不会太差,因为古话常说伸手不打笑脸人,因为一笑泯恩仇。从今天开始学会让自己笑,微笑也好,大笑也好,让自己开心地笑。
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