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信仰心理学 1  信什么固然是内心的事，但发之于外就表现于行动。把爱当作信仰的人，绝不会一天到晚和人勾心斗角；把智慧当作信仰的人，必定会想办法开启自己的智慧；把钱当作信仰的人，总会尽力得到财富或保有财富。这一点，是人所共知的。 并非人所共知的一个心理学原理是，人做了某种行动，也会反过来影响到人的信仰。比如外国的心理学家发现，信教虔诚的人固然会更常去教堂，反过来是不是一个人去教堂的次数多了，就会更虔诚一些呢？他们做了一个实验，两组人原来对宗教的态度都差不多。一组让他们多去教堂些，另一组少去一些。一段时间后测量两组人的态度，发现果然那些去的多的人，变得更加虔诚信教了。 心理上的原因是，人本能地会对自己的行为有一个解释，去教堂次数多的人，本能中就会根据这个行为，解释说“看来我信教很虔诚，要不然为什么我去了这么多次”。当这样解释了之后，他们相信了自己的解释，于是把自己看作是更虔诚的教徒，而当他们这样看待自己后，他们就会继续虔诚下去。 如果两组人都去同样多的次数，不过其中一个住得离教堂更远一些，走得很累。而另一组住得离教堂比较近，走着一点也不累。过一段时间，哪一组人会态度更虔诚？你猜对了，是第一组。因为他们认为，自己付出了更多的努力，这说明自己更虔诚，于是他们就真的更虔诚了。 2  不管你信的是什么，道理都是一样的道理。 所以欲加强某种信仰或信念的时候，必要做相应的行动。这种行动不需要方便、不需要高效，相反多一些困难反而好。对于传统的宗教来说，这些行动就是那些宗教仪式。就像最近很火的电影《冈仁波齐》中的藏民转山，采取的是非常低效的行走方式。他们一步一个大头，不辞辛苦地一步步走完转山路。这样做加强了他们的虔诚，增加了他们对内心信仰的坚信。试想一下，如果转山可以乘坐舒服的轿车，或者随身带着精美的食物、充足的药品、休息用的椅子，他们会不会更加虔诚坚信这个信仰呢？ 在非宗教领域也是一样，恋爱中，为了爱人做了更多的那个人，往往心中会有更多的爱，克服了重重困难走在一起的夫妻，和一切顺利不费一点力气的相比，往往对他们的爱情更加有信心。为一个事业日夜奔波的人，内心中对这个事业会更加执着。就连参加一种体育活动或者艺术练习，也是做的越多，对这个活动就越有兴趣。 如果你有一个信仰或至少是信念，如果这个信仰或信念是美好的，那你一定要为它做一些事情。比如你如果爱这个国家，那一定有意识地为你的爱国做一些事情，而不是仅仅说“我爱国”。不要害怕做事情遇到困难，因为不遇到困难是好事，可以让你做的事情更早成功，遇到困难也是好事，可以让你的心更加坚定。唐僧取经经历了九九八十一难又怎样？只是让他的心更坚定不移。 2  不过有人也许会发现例外，有些人可能行动上做了很不少，但是却没有加强自己的信。一个极端的例子，混入贩毒集团中的卧底，可能日常所做的事情，和毒贩子相差无几，但是他们却还是坚持了警察的信仰，而并没有逐渐变成和毒贩一样的人。 但实际上这并不矛盾，因为卧底和毒贩做的事情，表面上虽然看起来差不多，但是实际上确被赋予了全然不同的意义。对于毒贩来说，他每天所做的事情，是贩毒赚钱，而对于卧底来说，他所做的事情表面上是贩毒赚钱，而实际上是警察的侦查工作。在心里时时提醒自己，自己做的事情是侦查工作而不是贩毒，卧底就不会因为在内心中转变成毒贩的那种信仰。卧底有一个解释，把自己的行为解释成了侦查工作，就避免也心里自然的那种倾向，不会按照表面把这个行为就解释为贩毒。当然，做卧底毕竟是危险的，不仅有被识破被真的毒贩杀害的危险，也有被毒贩的价值观侵害的危险。如果卧底没有充分提醒自己，告诉自己自己真正做的事是什么，而在和毒贩一起做事的影响下，就有可能迷迷糊糊地接纳了毒贩的价值观——个别缉毒的卧底警察就不幸变成了真毒贩，这也算是一种不幸的工伤吧。 同样，某校花嫁给“傻乎乎”明星，行动上和他作为夫妻一起生活了多年，却可以依旧对这个明星没有爱，可以骗走他的家产，也是因为她“不忘初心”，一直都还记得自己是为了钱才和这个明星在一起。这实际也是不容易的一件事，我猜她之所以能够做到，也要“归功于”她和情人一直保持关系，有对方不断地提醒，她才能随时记得自己的行为真实意义。 如果一个人每天去教堂，都可以领到数量不菲的工资，那么，即使他去的次数最多而且最辛苦，他也不会解释成自己很虔诚，因为他有另一个解释是为了钱。 有多少行动，以及如何解释行动，决定了你对什么更信以及有多信。所以，为了你的信念去多做一些事情吧，不用计较付出与回报，因为不论现实中是什么结果，都会强化你内心中的信。 信仰 以上内容选自朱建军先生未出版著作《信仰心理学》 朱建军 中国著名心理学家。 意象对话疗法创始人。 回归疗法创始人。 北京林业大学心理系教授。 中国文化传承与发展在当代的开拓者与践行者。著有心理、文化方面的著作40余部。 图/网络 编辑/高钒 |
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