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嗨，我是肝脏，就是你们经常说的“心肝宝贝”里的肝～说是宝贝，但你们根本没把我当做宝贝来疼爱，平时还竟折腾我，让我备受煎熬。 虽然我比较内敛，不爱说话，不想抱怨，但明天就是我的节日了（3·18全国爱肝日），我不管我要说！ 肝的自述知道我住哪儿嘛？用手摸摸你右上腹的地方，你摸不到我，但我就在那儿，24小时无时无刻地不在为你拼命工作。 虽然我是解毒能手，安全卫士，但我也不是百毒不侵，刀枪不入啊，人家也是个容易受伤的宝宝呢。 你吃饭的时候，我会分泌胆汁，帮助你消化食物，但你要是天天大鱼大肉、顿顿浓油赤酱地吃，我来不及消化，就只能沉积在我身体里，变成脂肪肝。 有时候你也想对我好一点，买各种保肝护肝的保健品，不管里面的成分是啥，也不管我需不需要，熬夜吃、喝酒吃、加班吃…… 最后不仅不能保护我，还给我增加工作量，帮你把身体里多余甚至有害的物质，隔离起来，再扔出去。我不是铁打的，总是这么折腾也会累啊。 你身体里几乎每个正常生理功能都少不了我，现在的我虽然不舒服，但依然会继续默默地为你工作，希望你能给我多点关心。 听完肝宝宝的自述，你还忍心继续不理会它嘛？ 肝脏是个哑巴器官，只要还剩下1/3的肝细胞就能正常运转，不会影响身体的新陈代谢。 有的人别看他能吃能喝，可能肝上已经有一半的细胞不能工作了。所以时刻关心一下肝脏的健康，定期带它去体检十分必要~ 肝脏检查都查啥？主要是采血检查、B超检查、CT/核磁共振检查。 1、采血检查 采血检查包括肝功能、乙肝五项、丙肝和甲胎蛋白。 ·肝功能——基础检查，适合所有普通人 这项基础检查适合所有普通人，可以帮你及早发现和诊断某些疾病，比如急慢性肝炎、酒精肝等，是判断肝脏有无损伤的第一指标，但是无法完全区分出是不是肝硬化或肝癌。 （图 | 肝功能指标解读；*为成人正常参考值，具体应以医院检测报告为准） ·乙肝五项、丙肝，传染病检查 乙肝五项和丙肝的检查，是检查是否感染乙肝、丙肝及感染的具体情况。即使肝功能正常，也不能排除没有得乙肝或丙肝。 ·甲胎蛋白，肝癌筛查 它是肝癌的特异性标志，对原发性肝癌具有早期鉴别诊断作用，所以常用于肝癌的筛查。 2、B超检查 B超检查需要空腹，可以看到是不是有脂肪肝、肝肿瘤、肝囊肿、胆管或肝管结石等。 B超配合其他检查，还能发现更多问题：
3、CT/核磁共振检查 采血和B超检查后，如出现高度异常，尤其是B超结果高度怀疑肝内占位性病变（怀疑肝脏长了东西，暂时不能明确诊断），可以通过CT 或磁共振进一步检查和诊断。 预防永远是最省钱、最有效的关心，了解了体检项目，大家也要根据自己的实际情况，找时间给肝脏做做检查。 给肝脏关心多一点除了定期检查肝脏健康情况，进行癌症筛查。肝脏受伤，往往和我们平时不良的生活习惯有关，所以建议大家还是要从生活点滴处做起：
·酒少喝一点：酒精，着实是伤肝的一把“好手”。轻则损伤肝细胞，重则演变成酒精性肝硬化，甚至有发展成肝癌的风险。 ·觉要多睡一点：虽然没有确切证据说明熬夜会直接伤害肝脏，但有研究指出睡眠不足会对肝脏的转氨酶数值有影响，尤其是存在慢性基础肝病。好好睡觉能护肝，肯定不会错。 ·饮食清淡一点：吃得食物太多太好，同样伤肝。肝脏是人体代谢中心，脂肪太多来不及处理，就会在身体储存起来，造成肝脏负担，也就是平时说的脂肪肝。 ·服药慎重一点：任何药物都不能乱吃（包括所谓的补药），一定要在医生指导下服用。一些护肝的保健品吃进去一样需要肝脏代谢，增加肝脏负担。 ·心情愉快一点：杜克大学有研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C-反应蛋白（CRP）水平更高，CRP水平升高则与肝炎肝损伤关系密切。所以保持好心情，也是呵护肝脏的好办法。 常说春季养肝，那就从现在开始做好以上5点，我们一起养好肝~ |
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