【原】以下是乳腺癌的高危人群及注意事项，一定要收藏起来。

乳腺癌高危人群，具有以下几种情况中的一种或一种以上则视为高危人群。月经初潮早、绝经迟；35岁以上未育或35岁以上生育第1胎；母系（母亲，姐妹，女儿，外祖母等）乳腺癌家族史；良性乳腺疾病史；对侧乳房乳癌史等。

  

如果你属于高危人群，应半年至一年到专科医院进行一次常规性的乳腺检查；如果你年龄在45岁以上，则应每年行双侧乳房钼靶X线摄片一次，每一个月进行一次乳腺自我检查。如果患有良性乳腺病，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等，应积极治疗。当保守治疗无效，高度怀疑恶变时，可行肿物切除或预防性乳腺切除术。如果平时乳房无不适感，特别是已绝经多年者，突然出现乳房不适，一侧乳房增大，乳头抬高，乳头及乳晕部位瘙痒、皮疹，乳头血性或浆液性溢液，乳房疼痛，发胀，乳房肿块，一侧腋窝或肩背部、上臂等部位酸痛不适等，要引起高度重视，立即到专科医生处进行必要的检查、治疗。

当然，所谓“高危人群”只是根据流行病学研究，认为比普通人群有更大的可能性患乳腺癌，并不意味着100%都患乳腺癌。所以，不必因此而寝食难安，认为自己必患乳腺癌无疑。应该正视它，平时心情愉快的生活、工作、学习，不要总是想着，我是不是得癌了？有时，越是紧张、害怕，越容易引起机体内环境的紊乱，越是有可能加速癌变的过程。但是，也不可非常大意，认为这无所谓，不去理他而搁置一边，这也是十分不可取的。

正确的做法是：要坚持进行自我检查和固定医生处的体格检查，戒除不良行为习惯，如吸烟、酗酒、进食过多的甜食及高脂肪饮食等生活习惯，过于紧张、劳累的工作节奏，不哺乳、不生育或过晚生育的“时髦”做法等；进行适当的体育运动，增加机体免疫力，增强抵抗力；积极治疗良性乳腺病等。只要能重视又不惊慌失措，即使发生恶变，也能尽早发现，从而获得良好的愈后。