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两周的集训在骄阳、汗水的陪伴下就要接近尾声了。每一天都在突破自己的极限，挑战不可能。也许在你的潜意识里认为的不可能，并没有那么难，只要告诉自己坚持，再坚持一下。这么多高难度的训练，我想，我已经适应了这个强度，练功是一件苦差，把心静下来，去享受这份安静带来的收获。在这里接受特殊训练，培养中西医思维，我想这正是锻炼我们的意志。 第一天练功特别累，站桩的时间有一个世纪那么长，但是我对自己说：坚持一下，就快好了。坚持着坚持着就发现脚不那么疼了，我臂可以不痛，而且有强烈的气感，撑气也不会那么难了，在练习体察经络时发现手臂的感觉最明显。在最近这几天我发现总是有热感从我腰部，背部散发出来，并且经过颈部向双手，头部发散。 其实我有些遗憾没能参加拉气八小时，很多同学都说身体表面很多疹，斑，瘤都不见了，拉完气之后整体感觉都增强了。很想试一试这种感觉。经过两周的体察我能感觉到体外的气，体内的气，它确确实实地存在，静静地去体会就能发现《中医基础理论》的首篇就讲到气，气是中医的基础，只有清楚地理解感受气，才能将中医继续下去。 两周的学习让我对经络的循行有了一定地了解，能够大概地感受到气循经络运行的感觉。今天，我给搭档发了一点气，对着气海。当时我想着虚空中的气，螺旋地进入她身体内，就在此时她突然对我说：“这下气感好强啊。”我特别惊喜，因为这是我注意力最集中的一次。 我记得有一天我们一上午加半个下午都在体察第一圈，其中就包括大肠经。第二天早晨5点我便拉肚子，我查了一下大肠经在5点到7点运行。老师说这是排毒反应令我震惊。在我们接触常规事物的同时，会发现不能用常理解释的现象。很有趣的体验，我想我会坚持下去的，我真切地感受到对身体的帮助。 （喻星星同学手稿体会） （江西中医药大学 喻星星） 来源：江西中医药大学气功科学研究所 |
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