脾虚、痰多、湿气重，如何食疗止咳？

山药的功效主要包括补脾养胃，生津益肺，三焦平补之剂，上焦补肺、中焦补脾胃、下焦补肾，用于脾虚食少，肺虚喘咳。

薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、增强免疫力等功效。

这两味大家都比较熟悉，接下来要说的是大家不太熟悉的冬瓜子。

食用冬瓜时，收集种子，洗净，选成熟者，晒干，即可得冬瓜子。冬瓜子润肺，化痰，消痈，利水，具有“清热化湿利水、清肺化痰止咳”的功效。可治痰热咳嗽。

还有一些久咳不愈的孩子，能明显感觉到咳嗽痰鸣（备注：不是干咳），早晚咳嗽加重，大便粘或者溏塞，口水比较多，舌苔水滑，这种痰湿咳嗽，可以给孩子喝正安中医——无忌大夫推荐的祛湿止咳汤。