阳光贝贝海清清 / 养生馆 / 穴位就是中药

分享

   

穴位就是中药

2020-03-19  阳光贝贝...

1、足三里=白术。健脾益气,燥湿利水,止汗。

2、气海=当参。补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力。食少,口渴,久泻,脱肛。熟地:养血、滋阴。

3、照海=生地。清热生津,凉血,止血

4、胆经的阳陵泉=逍遥丸。

5、神门大都穴=牛黄清心丸。先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

6、少府穴=牛黄清心丸

7、尺泽复溜=麦味地黄丸。按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。

8、风门孔最=通宣理肺散。按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸),加上肺经的孔最就是通宣理肺散。

9、内庭穴=牛黄解毒丸。

10、中府=补中益气丸

11、太白商丘太冲=补中益气丸。只要按太白,商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

12、太渊穴商丘穴=参苓白术丸。肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。

13、大陵穴=吗丁啉。揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为你增加胃动力。穴性属土,还有健脾功效。

14、商阳穴=消炎大药。人体自有的消炎大药。

16、大都穴=补钙药。脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)

17、百会穴“百病皆主”意思就是什么病都能治。可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。

18、合阳穴=杜仲壮骨丸。

合阳穴:治疗腰背腿颈部疾病。

位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治,右病左治。

中医看相

入睡难的是你的肝功能下降

睡觉轻的是你的肾功能下降

睡觉流哈喇子的是脾功能下降

头发在两鬓白的是肝功能下降

在前面白的是脾功能下降

在后脑勺白的是肾功能下降

脸色发白的是肺不好

脸色发红的是心脏不好

脸色发青的是肝不好

脸色发黑的是肾不好

脸色发黄的是脾不好

感觉一下你身体哪里有乏力,哪个部位特别硬酸疼:

1、心包经不通:失眠多梦、心烦健忘、胸闷口干、神经衰弱。

2、三焦经不通:偏头痛、手足怕冷、皮肤容易过敏、肌肉关节酸痛无力。

3、肺经不通:咽干咳嗽、动则气短、胸翳面色皮肤无华。

4、大肠经不通:牙痛口干、青筋斑点、多肠胃功能减弱。

5、脾经不通:脘腹胀气吸收不良,口淡,容易倦怠虚胖、湿气重、脚肿。

6、胃经不通:喉咙痛胃痛怕热消化不良、膝关节酸痛、便秘。

7、心经不通:心烦、心悸、心闷、心痛、易怒、口腔溃疡。

8、小肠经不通:小腹胀痛、容易腹泻、吸收不良虚胖。

9、督脉不通:虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力、颈椎痛、痔疮、阴阳失调。

10、任脉不通:怕热汗多,月经不调、阳痿、性冷淡、胸翳气喘。

11、膀胱经不调:腰背肌肉胀痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多尿黄。

12、肾经不通:手足怕冷、口干舌燥、月经不调、性欲减退、尿频尿少尿黄。

13、胆经不通:口干口苦、皮肤萎黄、脂肪瘤、痰湿结节积聚。

14、肝经不通:情志抑郁、胸胁胀痛、易怒冲动、易倦乏力,乳房疾病。

为什么要做头疗?头皮是人体最高的皮肤,控制全身皮肤的弹性,头皮的新陈代谢为14-21天;当头皮有一条皱纹的时候,脸部就会有六条皱纹!意味着一次头皮保养相当于六次面部保养;只有健康的头皮才会有健康的毛囊,健康的毛囊李才会长出健康的头发;每个毛囊链接着300根微细血管,而大脑所有的养分都有微细血管供应;所以,当头皮不健康的时候,就会出现头疼、头晕,头皮痛,脱发,面部衰老等症状!同时头皮也是我们人体的一个小宇宙,有我们身体内脏的投影区,通过头疗可改善头部血液供应,疏通经络,防止面容衰老,有效调理偏头痛,失眠等症。

经络是连接五脏六腑上下的通道。经络畅通,百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺,先从哪条经络开始疏通呢

第一步,从疏通膀胱经入手  为什么从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。

经络是连接五脏六腑上下的通道。经络通畅,百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺,先从哪条经络开始疏通。

第二步,肾经、肝经、脾经、心经

第二步是重中之重。如果能疏通第二步,人马上就要得到了健康,为什么把这四条经络放在一起,中医讲肝肾同治,有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木,肾水不足,又会导致不能压制心火,而且肾与心同属少阴经,另外肾乃先天之本,也就是说肾就是人体冉冉的小太阳,如果这先天之本的小太阳陨灭了,那么人生也就走到了尽头。

第三步,心包经

心脏病一般发病较晚,很多人可能到晚年才会有症状,所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显,就要提前按摩心包经了

其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕,可以再疏通其他经络,比如你想美容或者有胃病,那就多疏通胃经。这里拿胆经为例,有人按摩了肝经以后可能会起痘痘,这时可以辅以艾灸以疏肝郁;还有人按摩胆经后头痛,那就是肝郁赶到了三焦经,再推拿或艾灸一下三焦经就会好了。所以,发现浑身经络都有痛点的时候,不妨试试全身经络推拿和艾条,效果是非常好的。

颈椎病、腰椎病的人,揉揉后溪穴

后溪穴的位置:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

简易自疗方法:取手太阳小肠经上的后溪穴,用对侧拳头敲击5-10分钟,两小时后肩背的酸痛就可消失,而且很长时间内都不会复发。

头晕眼花,视物模糊,穴位,助你缓解眼部疲劳:

睛明穴

定位:位于目内眦角稍上方凹陷处。

功效:按压睛明穴可以缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹;对于目赤肿痛,目眩,迎风流泪等症有缓解作用。


如何打扫肝脏中的垃圾之:
情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
如何打扫肝脏中的垃圾
吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。



揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,可起到排泄作用,防止和消除便秘,这对老年人尤其需要。



三焦不通  老病缠
三焦理周身之气,是人体五脏六腑的首领,三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通,是各种慢性病根源。
上焦不通:就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通:就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通:肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
打通三焦经最简单的方法,就是拍。
每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。
可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上,拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。左面肩膀用右手,同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。




艾灸能够消除疲劳,改善睡眠:人在运动后,常常会出现肌肉酸痛,疲劳等症状,这是因为运动中出现了大量乳酸,而艾灸可以快速地减少乳酸的积累,缓解疲劳的产生。艾灸还能够促进颈项部和头部的气血运行,可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。
调 理疲劳,改善睡眠主要用在三个穴位上:大椎穴、关元穴、足三里穴。用艾灸调 理疲劳已经在运动员身上进行了尝试,效果出奇的好,能让运动能力得到明显加强。


如何预防颈动脉堵塞?
控制好“坏胆固醇”
平时要少吃一些油炸食品,油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源
及时发现身体信号
颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕,时不时一侧面部、肢体无力或麻木,或者短时间内言语困难、眼前发黑等
平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病
生活中要做到戒烟限酒,控制肉类、油脂、盐的摄入量,增加水果、奶、谷物及薯类食物

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>