 近期，全国各地陆续传来新冠肺炎患者出院的好消息。这些患者中，大部分是身体素质较好的青壮年。但同时，八九十岁的“高龄出院者”也让人们意识到，年龄并非康复的关键所在。事实上，人体对抗病毒真正的“本钱”是良好的免疫力。 其实，早在2月10日晚，湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部召开的新闻发布会上，金银潭医院院长张定宇就说过：新冠肺炎实际是一种自限性疾病，目前没有特效药。自限性疾病，简单来说就是需要靠自身免疫力来对抗疾病。所以，防治新型冠状病毒最好的“特效药”是自己强壮的身体。  现代医学对免疫力的解释，在高中生物里有说过，分为三道防线。第一道是皮肤、黏膜及其分泌物，第二道是体液中的杀菌物质，最后一道是免疫器官和免疫细胞。其中只有最后一道是后天免疫系统，可以通过不断接触病原体而“锻炼”出来。 而中医认识免疫力由来已久，早在《黄帝内经·四气调神大论》中就有：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”的论述，开创了世界防病医学的先河。到了明代，已经广泛采用了人痘接种法—“鼻苗法”来预防天花。这是世界上最早使用的人工免疫的治疗方法。  在中医的角度来看，免疫力就是人体抵御外邪的能力。中医认为，自然界的风、寒、暑、湿、燥、火属于最常见的外在邪气，一旦侵犯人体，人就会得病。 《黄帝内经》中提到“正气存内，邪不可干”，这个正气就是机体抵抗病邪的免疫力。正气包括脏腑之气、经络之气及营卫之气等等。中医的正气有卫气和阳气之说，能驱除外邪和内邪，维护身体健康。  正气是由肾的先天之精气、脾运化水谷之精气和肺吸入的自然界之清气构成，所以肾、脾、肺三脏与免疫功能有密切的关系。 肾为先天之本，激发和推动全身各组织器官的生理活动；脾为后天之本，吸收精华，滋养全身，统摄血液，为人体气血生化之源；肺主气和皮毛，分泌汗液，抵御外邪。所以有肺虚致感冒不断，肝肾虚致精力不济，脾胃虚致抵抗力下降的说法。  《素问·生气通天论》中说：“阴平阳秘，精神乃治”。如果我们的身体维持在一个阴阳平衡的免疫状态下，即“阴平阳秘”的状态，就能健康不病。一旦阴阳失调，就会导致免疫失调。 中医通过调治阴阳、气血、脏腑等，来纠正机体过低或过亢的免疫状态，使之重新恢复和维持免疫稳定；既可增强正常机体的免疫能力，又可祛除致病因素，同时发挥了扶正祛邪的相反相成作用。  很多人会问，说了这么久，吃什么能提高人的免疫力呢？其实中医讲究辨证，每个人体质不同，无法一概而论。气虚者补气，主要是补益脾肺之气，重在补益脾胃，常用药为人参、黄芪，也可以加上醒脾祛湿的药，如木香、陈皮、茯苓等。 血虚者主病在心肝，亦关系到脾，因气为血帅，气能生血，常常在补血药上搭配补气药，如当归、黄芪；阴虚者多火旺，因而在滋阴药中常配伍适当滋阴降火之品，肺阴虚可用麦冬；阳虚者主要是肾阳虚，补阳，也就是温肾壮阳，常用药包括枸杞等。 当然，用药不如自己多加注意，作息规律、饮食有度、适量运动、心情愉快，做到这些也会让身体健康起来。 宜 破屋 坏垣 2020 3月19日 忌 无  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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