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来自: 昵称64125136 > 《养生保健》
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吃出别样面滋味
吃出别样面滋味我国是面食大国,各式各样的面食不仅是百姓餐桌必不可少的主食,更代表着不同地域的养生文化特色。除了常见的白面,平时换换口味,吃点莜面、荞麦面,生活吃出别样滋味。如果觉得荞麦冷...
苦荞茶与苦荞麦茶的区别
苦荞茶与苦荞麦茶的区别 苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum),分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值极高。黑苦荞中不仅富含其他...
荞麦面的营养价值
荞麦面的营养价值。
西北特色面食:荞面
编者:相对于精面,荞面吃起来口感略为粗糙,味道也有点土。但其实这正是它的可贵之处,粗粮营养更全面,纤维更多,更有利于健康。其实...
荞麦面
荞麦面营养价值极高。主要营养成分为:蛋白质9.3%-10.9%,脂肪2.5%-3.1%,碳水化合物68.4%-72.2%,热量339-354千卡/百克,粗纤维0.6-1.4...
吃得粗粮,长得强壮
吃得粗粮,长得强壮。这句谚语与“精粮合口味,粗粮润肠胃”、“五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头”等,都是说多吃粗粮能使人体更健壮。因为粗粮虽然口感粗糙,但营养丰富。玉米、小米、紫米、高粱、大...
荞麦相宜相克
荞麦相宜相克。荞麦含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,还含维生素E、可溶性膳食纤维等成分,具有很高的营养价值和食疗保健功效。荞麦是粗粮,用其煮粥或煮饭时加些大米,粗细...
苦荞麦吃法多样
苦荞麦吃法多样苦荞麦吃法多样 (转载) 2017-05-08 16:04:58 浏览量:100.苦荞麦成为了21世纪最受欢迎的保健营养食品,殊不知苦荞麦的吃法有很多种,苦荞麦制成茶可供人们饮用,也可制成杂粮小吃风味特...
清热解毒的荞麦
清热解毒的荞麦。荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦,为蓼科一年生宿根性植物。荞麦营养丰富,药谱性广,生产期短,抗逆性强,是很受群众喜爱的食品,也是制作各种高级糕点、糖果等食品的优良原料。...
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